マンサックからごきげんよう、ドゥミ仙人こと☆Blay典子です。
ご縁をいただき、ありがとうございます。
さて、今日は毎週土曜日にお贈りする
スピササイズ
初めての方の為に、スピササイズとは…
毎日の暮らしの中で、ひらめきと行動を意識すると共に、スピリチュアリティー（精神性）を高め、見えない世界とのつながりを深めていくエクササイズです。
フィットネスエクササイズのようにコツコツ続けていき、人生を思いきり楽しめるようになることが目標です。
できれば、１から進めていただくことがお勧めです🔽
私は、オーラや霊の存在などの見えないものが見えるとか、宇宙からのメッセージをチャネリングで受け取れるというようなタイプではなく、全て私が学んだこと、経験したこと、経験から得た気づきなどに基づいて、このスピササイズをお伝えしています。
毎日良く思い、良い言葉を使い、良い行いをするよう気をつけて、お徳積みに励んでいると「その調子！良い感じ！」と見えない世界から言われているように、たくさんのシンクロやラッキーな事が起きて、数々の引き寄せ体験をしているので、見えない世界の力を確かに感じていて、それは本当に偉大で、想像もつかないことを起こしてくれると、実感＆実体験しています。
でも、相変わらずスピリチュアル的なメッセージを直接受け取る能力は無いので、発信されている方から聞く必要があり、Youtubeで何人かの動画を拝見していますが、少し前から「手放すことが大事
」だと、たくさんの方が仰っていて、しかも「春分まで」の手放しが大事とのこと。
「手放し」は、私もスピを学ぶ上で、何回も出て来たテーマで実践して来たので、春分を超えてしまいますが、今日から「手放す」シリーズで、数回お届けしたいと思います。
スピササイズ１９のテーマは
過去を手放す
過去の中で手放したいことは、大きく３つあります。
①過去のたられば
②過去の最高に良い思い出に浸り過ぎること
③過去の痛み
順番に行きます。
①過去のたられば
人は誰でも、岐路に立ち、どちらかを選びながら生きています。
そして「あの時、ああすれば良かった」「反対を選んでいたら、今頃は・・・」などと、最低一度は後悔した経験があると思います。
でも、その「たられば」の過程は本当に、夢のような結果になったかどうか、その先に何があったかは誰にもわかりません。
過去は変えられません。
あの時点に戻って、その先を想像したところで、何も変わりません。
過去のたらればは「後悔」＝「負の感情を持っている今の私」で、引き寄せの法則で、更に負のものが引き寄せられてしまいます。
この先の人生を良くする為には、「今の自分」が良い状態でいることが一番大事です。
「たられば」とはお別れして、今の自分を良くすることに焦点を合わせましょう。
これについては、少し前のスピササイズで詳しく書いたので、ご興味のある方はこちらをご参照ください👇
②過去の最高に良い思い出に浸り過ぎること
ある程度年齢を重ねた人なら誰でも持つ「あの頃が一番良かった」「あの頃が本当に幸せだった」という、強過ぎる思いを手放しましょう。
今後の人生がより良くなるようにする為に、
なぜこの思いが良くないのでしょう
それは、その言葉や思いの裏に「でも、今、私は⤵️⤵️」という、現状への不満や失望などのマイナスな思いの方が、強くあるからです。
お察しの方もいるかもしれませんが、引き寄せの法則は、あなたの思い、言葉、行動と全く同じものを引き寄せるという法則です。
あなたが持っている不満や失望などマイナスの感情は、更にマイナスな事象やマイナスになる事象を引き寄せます。
あの時が最高だったと、心底懐かしみ、昔に帰りたいと思っているうちは、人生は好転しません。
あの時も良かったけれど、今が最高！と思えるようになるよう、過去の自分が思う最高だった時に浸り過ぎるのは辞めましょう。
③過去の痛み
「痛み」は過去を手放す中で、最も大切なものかもしれません。
前回のスピササイズで「インナーチャイルド」を取り上げましたが、これも過去の痛みの一つです。
それ以外にも、いじめ、失恋、大切な人との別れなど、人間関係の中で経験した痛み、また受験の失敗、自分が犯してしまった罪など、自分が発端となっている痛みもあると思います。
「痛みを手放す」ことは本当に大切で、少し長くなるので、次回のスピササイズで詳しくお伝えしたいと思います。
ではまた次回、À la prochaine !（ア・ラ・プろシェンヌ！）