百五十三日目 | カラダCR7化計画

カラダCR7化計画

クリスチアーノ・ロナウド化を目指して日々のトレーニングや日常の出来事を記録したブログです。
何故クリスチアーノ・ロナウドを目指すことになったかは秘密です。

こんばんは




8月も今日で終わりですね



夏の終わりと言えば

いろんな曲が思い浮かびますが

私は真っ先にフジファブリックの

“若者のすべて”が出てきます



曲調や歌詞が夏の終わりのもの悲しさと

新しい季節への少しの期待を感じさせて

とても好きな曲です



明日もこの曲を聴きながら

仕事頑張ります




今日の実績

…ベンチプレス(バーベル) 85kg4回 80kg5回3回 75kg5回

…ベンチプレス(ダンベル) 30kg7回3回 28kg4回 26kg6回

腹筋 15回×3set 12回×2set


昨日の実績

…ランニング 10km