大豆イソフラボン

ブログに載せようと、あれもこれもと写メを撮った為に、珍しく毎日ブログ更新中(笑)


【豆乳】


男女関係なく、健康に気をつけてる人は沢山いると思います。

一応ｗｏｍａｎであるワタシも女性特有の症状が出る為に、月１で訪れるお客様の前には、普段よりも更に気をつけます。


テレビや雑誌でも多く取り上げられている『大豆イソフラボン』。これは、女性ホルモンの一つである『エストロゲン』と、良く似た働きをする事から注目されてます。
『植物性エストロゲン』と呼ばれているほどです。

あと、女性だけにと思われがちですが、コレステロール値を下げる効果もあるので、男性にもお薦めです！！


どうしてもホルモンのバランスが崩れ易い時期には、必ず、１日１本(又はコップ１杯・約２００ｍｌ)の豆乳を飲みます。

何事もそうですが、過剰摂取は良くないし、豆乳も適量を越えると、逆にホルモンのバランスを崩し易くするみたいなので、記載されている量は守りましょう☆

ただ、大豆製品(納豆や豆腐など)は、３食にバランス良く取り入れて食べるといいそうです(^_^)v

苦手な人ももちろんいるでしょうから、牛乳を入れたりしてチャレンジしてみて下さいね♪

エビエビエビ＋ロック飲み

今の新居に引っ越してから、早３ヶ月。
月日が過ぎるのは早いなぁ～なんて、しみじみ。


【紹興酒とエビ料理】


先週、友達と中華を食べた。
久々の中華料理。

あまりに嬉しすぎて、るん?で食べてたんで、料理の写メ撮るのを忘れました(Θ_Θ;)


食べたのは
◎棒棒鶏
◎エビチリ
◎鶏肉とカシューナッツの炒め物
◎ぷりぷりエビの春巻◎エビチャーハン

…とエビづくし(笑)
幸せだったなぁ('ー`)

そして、ビールの嫌いなアタシが飲むのは決まって

『果実酒のロック』

学生時代なんかは、一杯目が皆生ビールなのに、一人『梅酒ロック』なんて注文してるから、渋いだの酒豪だのと言われてきましたよ(-.-;)

果実酒のロックを一通り飲んだら、普段は焼酎などを飲む。
でも、今回はせっかく中華料理店に来たのだから、老酒か紹興酒を飲むかなって事に。

それまでに、うちらの話を聞きながらやけに話しかけて来ていた中国人の店員さんに、飲みやすい物を教えて貰って、注文。

８年ものの紹興酒を頂きました☆

一度位しか飲んだ事がなかったけど、やっぱり独特なお酒ですな。
もちろん完飲。

原料が
◎焼酎＝米
◎紹興酒＝もち米

と、お米ってホント、すごいやねぇ～～

あ～また中華食べたいなっっ(>_<)

飛ぶ猫

洗濯日和で何より♪


【爆睡】


お馴染み、我が家のテト。

彼女は夜中になぜかゲージ内で暴れまくります。
部屋の中で走り回られるのも確かに困るけど、ゲージ内だとぶつかってる時の音が激しいの何の…(-"-;)

おかげでシートと新聞紙は毎回、ぐっちゃぐちゃ。


うちに来てすぐの頃は、骨盤骨折＋不妊手術でお腹に傷があった事もあり、お腹を出して寝るなんて事は有り得なかった。

警戒心の強い動物は、最も柔らかくて弱点であるお腹は見せたりしないですから。

まるで飛んでいるかの様なテトンの姿を見ては、ニヤけているワタシです(￣ー+￣)