暑熱順化とは？
「暑熱順化（しょねつじゅんか）」とは、
人間の身体が暑さに慣れて順応した状態のことを言います。
「暑熱順応」ともいいます。
暑い夏も後半になると、
自分の体が暑さに慣れていることに
気づかれる方も多いのではないでしょうか？
温暖化で年々平均気温が上昇し猛暑が多い日本では、
初夏から夏場での
熱中症や脱水症状など
身体の健康を害する環境が多く生じています。
こうした熱中症や夏バテなどへの対策として、
身体を暑い気温に対応させる
「暑熱順化」が大変重要となっています。
草津湯元 水春
「暑熱順化」の方法
具体的に私たちの身体を
「暑熱順化」させるにはどのようなことをすればいいのでしょうか？
私たちの身体は高い気温への対応として、
私たちの身体は高い気温への対応として、
身体の温度を下げるメカニズム（身体機能）が働きます。
その主たる機能が「発汗作用」、
つまり汗をかくことです。
冬場や比較的気温の高くない春の間、
冬場や比較的気温の高くない春の間、
日本人の身体は汗をあまりかかず、「発汗作用」があまり働きません。
そのため６月に入り気温が急に高くなると、
そのため６月に入り気温が急に高くなると、
重要な体温調整機能である「発汗作用」が慣れておらず、
身体の不調や熱中症などが起こりやすくなります。
そこで、
そこで、
「暑熱順化」を実現するためには「発汗作用（気化熱）」が
万全に機能するように
身体の発汗機能を鍛えておくことが重要になってきます。
そして、この発汗作用を鍛えておく方法として、
そして、この発汗作用を鍛えておく方法として、
お風呂やサウナ、
そして適度な運動が最適になっています。
天然温泉「近江草津 美人の湯」のご紹介
お肌をつるつるにする炭酸水素塩泉
草津湯元水春の天然温泉は、
400万年以上以前に形成された琵琶湖の地層に蓄えられた地下
水を源泉とする、 鉱物を豊富に含んだ温泉です。
泉質は、
美肌天然温泉の代名詞とも言われる《炭酸水素塩泉》で、
皮膚の表面を軟化させる作用（乳化作用）がある
炭酸水素ナトリウムが豊富に含まれています。
お肌の表面を磨き、
美しくする効果が
期待できるため「近江草津 美人の湯」と名づけられました。
〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地
イオンモール草津スポーツ＆レジャー棟