「暑熱順化」と運動・フィットネス
「暑熱順化」には、定期的な運動もおすすめです。
普段からの習慣として
軽く汗をかく運動を続けていると
身体が発汗による体温の調整に慣れていきます。
そのため、運動習慣がある方は、
初夏・梅雨明けなどからの
急激な気温の上昇にも「体温調整ができる身体が作られやすいです。
一人で運動を続けるのが苦手という方は、
スポーツジムなどもおすすめです。
ホットヨガは、発汗習慣には特におすすめですね。
草津湯元 水春
天然温泉「近江草津 美人の湯」のご紹介
お肌をつるつるにする炭酸水素塩泉
草津湯元水春の天然温泉は、
400万年以上以前に形成された琵琶湖の地層に蓄えられた地下
水を源泉とする、 鉱物を豊富に含んだ温泉です。
泉質は、
美肌天然温泉の代名詞とも言われる《炭酸水素塩泉》で、
皮膚の表面を軟化させる作用（乳化作用）がある
炭酸水素ナトリウムが豊富に含まれています。
お肌の表面を磨き、
美しくする効果が
期待できるため「近江草津 美人の湯」と名づけられました。
〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地
イオンモール草津スポーツ＆レジャー棟