思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
先日の週末は
アンガーマネジメント三昧の3日間でした
研修1回、学び1日、講座1回。
それぞれ美味しいご褒美時間付き。
よく働き、よく遊ぶを実践してきました。笑
それぞれについては追い追いアップしていきますね
さて、今日は
みのかも女性活躍センター Re:Ola（リオラ）
ブラッシュアップセミナーはのレポです。
ブラッシュアップセミナーは
自分らしく自分の力を発揮できるためのスキルアップセミナー。
現在わたしは
アンガーマネジメントで怒りのコントロール
～ストレスフリーな自分を目指そう～
と題して、計3回のアンガーマネジメント講座を
担当させていただいています
これまでに2回開催しましたが
お陰様でどの回も満席です♪
12月11日（水）は午前中、
1月15日（水）はお仕事帰りにも立ち寄っていただけるよう
18時半からの開催。
お仕事でお疲れの中のご参加でしたが
みなさん積極的に聞いてくださいました
職場の怒りあるあるに、
家庭での怒り、子育ての怒り。
みなさん深～く共感しながら
怒りについて学んでいただきました
小人数で小スペースだと心の距離感も近くなるので
人のお話から気付くことも多くなりますね。
あの時の怒りはそういうことだったんだ！
あの時相手が言ったことはこういうことだったのかも
怒りについて知ることで
自分や他人の怒りを理解することができるようになりますね
そして理解が出来たら
対処できることに繋がってきます。
（逆にいうと無理解では適切な対処はできないということですね♪）
次からは気を付けよう！
今度からはこうしよう！
そんな風に思ったことを
アンガーマネジメントの実践に繋げて欲しいなと思います
みのかも女性活躍センター リオラ
ブラッシュアップセミナー
『アンガーマネジメントで怒りのコントロール
～ストレスフリーな自分を目指そう～』
日時：
12月11日（水）10:30～12:00 済
1月15日（水）18:30～20:00 済
2月12日（水）10:30～12:00 満席御礼
会場：みのかも女性活躍センターRe:Ola（リオラ）
MEGAドン・キホーテUNY美濃加茂店（旧：アピタ美濃加茂店）2階
受講料：1回500円
定員：各回6名（先着順・要予約）
託児付き（詳しくはみのかも女性活躍支援センターまでお問い合わせください）
お問い合わせは、みのかも女性活躍支援センターへ
電話：090-9022-2200
メール：caminho@city.minokamo.lg.jp
お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S78964104/
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グリーンハート
所在地：岐阜県美濃加茂市川合町
ＪＲ美濃川合駅徒歩1分・駐車場完備
（自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします）
open：火・木・金・土 10：00～16：00
【お問合せフォーム】
phone：090-2269-7423
**少人数・完全予約制**