思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
年の瀬が迫ってくると
なぜだか気が焦りだし
忙しいような気がしてきますね
そんな時は些細なことでイライラしがち。
スケジュールにはゆとりを持たせ
おいしい食事をとり
体をあたたかくして
まずはイライラの元になりそうなものを
元気の元に変えてみることから始めましょうね
さて、わたしがお伝えしているアンガーマネジメント入門講座は
次回12月6日（金）が年内最後の開催日。
今年はいっぱい怒ってしまったな
いつもイライラしていたな
もしあなたがそんなふうに感じているなら
2020年をニコニコ笑ってすごすために
今年のうちに怒りで後悔しない方法を学びませんか
アンガーマネジメント入門講座では
怒りが起きる仕組みとその対処法、体質改善法を学びます。
怒りの感情がどこから来るのか
怒りを感じたらどうすればよいのか
そしてその怒りに対してどう考え行動するのか。
これらの知識を持ち、実践を繰り返すことで
怒りを上手に取り扱うことができるようになります。
自分や相手との適切な
コミュニケーションが取れるようになりますよ
自分の怒り方で人を傷つけているかも
今のような怒り方では信頼を失うかも
怒りに振り回されないようになりたい
自分の怒りを他人にぶつけないようになりたい
怒れる機会を減らしたい
感情をぶつけるのではなく、ちゃんと怒れるようになりたい
あなたの悩み、アンガーマネジメントで解決できます
アンガーマネジメントは心理トレーニング。
練習すれば誰だって出来るようになります。
自分の怒り、そして周囲の人の怒りとも感情的にならずに
上手にコミュニケーションを取ることができるようになりますよ。
講座は少人数での開催。
身近な怒りをテーマにワークをしますので、
怒りとの付き合い方が具体的に学べます
お気軽にご参加くださいね。
怒りの仕組みと対処法を知る
アンガーマネジメント入門講座
12月6日（金）10:30～12:00
可児市文化創造センターala 2階 控室1にて
受講料：3,300円（税込）
講座の詳細はこちら
https://blanc-plus-cc.amebaownd.com/posts/4906223
お申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S16231424/
講師プロフィールはこちら
https://www.angermanagement.co.jp/outline/facilitator/31827
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アンガーマネジメントにご興味のある方はこちらもどうぞ
あなたの怒りの傾向を知ることができますよ＾＾
（アンガーマネジメント協会のページが開きます）
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下記の日程も決定しています。
皆さまのご参加をお待ちしております。
アンガーマネジメント入門講座今後のスケジュール
12月6日（金）10:30～12:00 ＠岐阜・可児
1月13日（月・祝）10:30～12:00 ＠岐阜・可児
2月1日（土）10:30～12:00 ＠岐阜・可児
2月28日（金）9:30～11:00 ＠岐阜・可児
3月5日（木）13:30～15:00 ＠岐阜・可児
※12/6、1/13、2/1、同じ日に応用講座も開催します。
スケジュールの詳細はこちら
お問合せもお気軽にどうぞ
https://ws.formzu.net/fgen/S78964104/
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グリーンハート
所在地：岐阜県美濃加茂市川合町
ＪＲ美濃川合駅徒歩1分・駐車場完備
（自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします）
open：火・木・金・土 10：00～16：00
【お問合せフォーム】
phone：090-2269-7423
**少人数・完全予約制**