思考のクセを改善して幸せ体質に
ココロの体質改善セラピスト 渡辺佳奈子です。
講座のレポがおそろしく滞っていますが・・・
ひとつずつアップしていきますね
先週は、学びのとびらの新講座
～ママと子どもの可能性を引き出す～
勇気づけ講座の3日目を開講しました
毎回おやつ付き
この講座が毎日頑張ってるママの
ホッコリ時間になれればいいなと思って用意しています。
講座中に食べても良し、お家のおやつにしても良し！です
さて今回は、お二人の参加者と一緒に
アドラー心理学的ライス・スタイルについて学びました。
一般的にライフスタイルというと生活様式を指しますが
アドラー心理学におけるライフ・スタイルとは
性格やパーソナリティーといったようなニュアンスのこと。
自分自身をどう捉えているのか
世界をどう見ているのか
未来をどう考えているのか
簡単なテストを使ってタイプ診断をしていきます。
あなたの色はどんな色？
診断結果はお二人それぞれに想い当たることばかり。
そうそうそうそう！
そうなのよ～！
と盛り上がりました
この診断は自分を分析したり分類することが目的ではなく
自分がどんなライフ・スタイルを持っているか知ることで
自分自身を理解し、自分と仲良くなることが目的。
カラーセラピーもそうですが、
自己認識の先になりたい未来やあり方が具体的に見えてくる
そこに向けた行動に繋がってくると思います
勇気づけとは
困難を克服する活力をあたえること
あなた自身の力で、
その目の前にある困難を克服できるように
価値観や物事の捉え方、意味付け、それらをプラスの方向へ変え
内なる力を与え、引き出すのがアドラー心理学による勇気づけです。
勇気づけを学んでみたい！というあなたには
開催リクエストも受け付けています
お気軽にご相談くださいね。
学びのとびらに関する
お申し込み・お問い合わせは
美濃加茂市生涯学習センター（TEL:0574-25-4141）へ直接お願いします。
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blanc+ color&commnication
グリーンハート
所在地：岐阜県美濃加茂市川合町
ＪＲ美濃川合駅徒歩1分・駐車場完備
（自宅サロンのため詳細はご予約時にお知らせいたします）
open：火・木・金・土 10：00～16：00
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