根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
少し前になりますが、
NSCA国際パーソナルトレーナー資格
NSCA-CTPに合格しました^ ^
筋トレもストレッチも行わずに
体づくりをする私が、
あえてこの資格を取ろうと思った理由──
そして、独学での挑戦の日々。
60代でお仕事をしながらの学びは、
正直、しんどいこともありましたが
今は「挑戦してよかった」と心から思っています。
詳しい想いや背景は、公式ブログに書きました。
よろしければ、お読みいただけたら嬉しいです🌿
▶︎ [ブログ記事はこちら]
📌【パーソナルレッスンコース】
9月生は満席となりました
次回の募集は8月になります。
ご興味のある方は、ぜひタイミングが合えばご覧くださいね。
▶ 詳細はこちら
https://www.yuruku.co.jp/info/personal/
必要な方に届きますように。
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ご登録が4000名さまを超えました
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
今日は、ちょっとだけ、個人的なご報告です。
本日、法人13期目を迎えました。
創業からだと20年目。
長く続けてきたこの仕事。
始めた頃のことを思い出すと、
本当にいろんなことがありました。
特にここ数年は、コロナの影響で
積み重ねてきたものを
手放すような場面も少なくありませんでした。
でも、
「今の私にできることは何だろう？」
そう自分に問いかけながら、歩みを止めずに進んできて──
今日という日を、
静かに迎えることができたことを、
ただただ感謝の気持ちで受け止めています。
これまで出会ってくださった方々、
見守ってくださっている皆さま、
そして、今この瞬間に
こうしてブログを読んでくださっている方にも。
本当に、ありがとうございます。
これからも私は、
「誰かの役に立ちたい」なんて
大きなことではなく、
自分自身が心地よくあるために、
そして、必要としてくださる方に
丁寧に向き合うことを大切に
小さくても確かな一歩を
積み重ねていけたらと思っています。
いつも応援してくださっている方へ──
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
ノリコ
パーソナル・コンプリートコース募集について
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
「私は大丈夫」
そう自分で思えることって、実はとても尊くて、
それだけでこれからの人生を明るく照らしてくれる力があると私は思っています。
だけど──
体が思うように動かなくなってきたり、
どこかに痛みや重さを感じ続けていたりすると、
知らず知らず「本当は大丈夫じゃないかも」と、
心のどこかが曇ってしまうこともあります。
だから私は、
体ともう一度つながり直す時間を
とても大切にしています。
体はずっと、味方でいてくれました。
これまでがんばってくれたその体を
今度は、コントロールせず受け止める ──
いつも、最良なバランスのヒントを
送り続けてくれていることに気づいたから。
⸻
「パーソナル・コンプリートコース」は、
体のねじれや違和感を生み出していた
日々のクセに気づき、
それを手放していくためのレッスンです。
筋トレもストレッチもせずに、
ただやさしく体と対話するように──
その中で、
少しずつ体が軽くなって、
自分の感覚を信じられるようになっていく。
そしていつかきっと、
「私は大丈夫」って、心から思える瞬間が訪れます。
⸻
📌【9月生の募集開始】
満席となりました
次回の募集は8月になります。
7/1(月) 朝8:00よりスタート
※毎月少人数の募集のため、定員になり次第締切となります
ご興味のある方は、ぜひタイミングが合えばご覧くださいね。
▶ 詳細はこちら
https://www.yuruku.co.jp/info/personal/
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