正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る

姿勢・歩き方改善メソッド

YURUKUウォーク考案者ノリコです。


正しい姿勢がわからない

正しい歩き方がわからない

と、模索している方は少なくないと思われます。


これが正しい!

いや、それは違う!

こっちが正しい!

と、真逆の理論を展開される方もおられ


近年は、情報過多で

何が何やらわからない状況です。


で、正しいって何?


そのお話を記事にしました。


答えになってないかもしれませんが

宜しければお読みください。





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