根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
先日、岡山の整形外科
ひがしリハビリテーション整形クリニック様併設の
メディカルフィットネスクラブで
姿勢改善セミナーをさせていただきました。
20代から80代の方々にお集まり頂き、
院長先生もご参加くださいました✨
今回は、ブレない姿勢の取り方や
脚や腕のセルフケア
ブレない姿勢で歩く練習をしました。
姿勢の取り方をお伝えしたら
最初はグラグラだった80代の方も、
肩をグイッと押しても
ビクともしなくなりましたよ❣️
フィットネスクラブなので
器具がたくさんあり
真っ直ぐに歩ける会場ではありませんでしたが
機能的な歩き方はどんな場所でもできますので
器具の間を縫って歩いて頂きました。
そうして、歩き終わった直後の
肩押しブレチェックでも、
誰一人、ブレていませんでしたよ❣️
セミナー後
「股関節が痛かったのに痛くなくなった」
「腰がツラかったのに楽になった」
「こんな短時間で変われてビックリ」
などなど、ご感想をいただきました。
また、
骨盤の歪みにとても悩まれご相談に来られた方に
なぜ歪んでしまうのかと、どうなっているのかを
脚の動きや骨盤の動きを再現してお伝えしたところ
諦めかけておられたけれど希望を持たれていると
セミナーを主催してくださった方から
ご報告を頂きました✨
翌日、
フィットネスクラブの会員の方は、早速、
セミナーでお伝えした体操をされていたとのことで
「肩が楽！」などのお声もあったそうです。
「立ち仕事でも体がとても楽だった」
と、私に直接ご連絡下さった方も^ ^
皆様に喜んでいただけ本当に嬉しく思います✨
【インフォメーション】
講座予定(リアル・オンライン)
リアル4/2東京・4/3名古屋・5/22大阪
