筋トレにダイエット‥
何をやっても太ももだけは痩せなかった。
それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた
私ノリコの過去のお話はこちら
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
一つ前のブログで
写真をご紹介させて頂いた生徒Oさんより
講座のご感想を頂きました。
一つ前のブログはこちら
写真はこちら！
こんな言葉で始まっていました。
長年背中に貼り付いていた
呪いの甲羅が取れた気分です‼️
と。
表現に笑ってしまいました😂
他にも色々と体感して下さり
これからのご自身に希望を持たれたようです✨
では、早速
メッセージをご紹介します！
長年背中に貼り付いていた
呪いの甲羅が取れた気分です‼️
肩も背中も腕もとても軽くなり
動かすのが楽しいです。
ベリーダンスの発表会に向けて
今はベールの練習をしているのですが
ベールが下がる
巻きつくといった不具合も
私が下手だからじゃなかったんでは⁈
腕が曲がっていたからでは⁈と
腕のせいにしたいぐらいベールが綺麗に翻ります❣️
（自分比）
腕が変わると
頭の位置も脚も変わるのを実感しました😄
脇も伸びたことでターンもしやすくなりました🙌
次回のベリーダンスレッスン
「先生がびっくりしちゃうかも〜💕」
と楽しみです！
26日の筋ゆるダンスのレッスンも
とても楽しみにしています![]()
猿腕が改善して捩れがなくなったからか
指先の冷えや強張りが治りました。
今までは
「フライパンをあおれる人、すごいわー。
力持ちだわー。」と思ってましたが、
私がちゃんと持ててなかったんですね。
yurukuメソッドで
毎日を楽しく軽やかに過ごせそうです。
ありがとうございました。
呪いの甲羅と書かれたぐらいなので
ずっと背中が重いと感じながら
過ごしておられたのですね。
荷物を下ろしたようにスッキリされて
本当に良かったです✨
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