YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®︎公認インストラクターには
小学生の子どもを持つお母さんも
たくさんいます。
そのお母さんたちから
学校での姿勢教育についての
お話を聞くことがあります。
背筋をピンとさせて維持する。。。と。
これは
形だけ決める姿勢ですよね。
私たちが子どもの頃と変わっていません。
背筋をピンとさせることが原因で
不調が起きている大人が
とても多いことをご存知ですか？
そういった姿勢を良い姿勢と信じて
一生懸命 心がけてきた真面目な方ほど
体の不調が多いことをご存知ですか？
毎日毎日知らず知らずの内に
体も心も緊張させている人が
今は たくさんいます。
それは子どもだって同じです。
便利な世の中になり
あまり動かなくても(歩かなくても)
生活できるようになりました。
そのため
どうやって動いたら(歩いたら)良いのか
忘れていっているからではないでしょうか。
また、インターネットの普及による
情報過多の世の中が
大らかさを奪ったからではないでしょうか。
ちょっとしたことで
怒り出す人が増えていますね。
自分の苛立ちを
自分より弱いと感じる人に
ぶつけてしまっているのです。
だからこそ
大切なのは
ピンと緊張させておく
ことではなく
できるだけ
緊張を解くことなのです。
緊張させなければ
維持できない姿勢作り自体が
本来の体の機能を生かせていないのです。
学校関係の方
私たちの椅子に座ったまま
音楽に合わせて楽しく動き
全身を整える体操
「朝の椅子ゆるく®︎体操」(2分の体操)を
姿勢教育に取り入れられませんか？
YURUKU®︎では
【子どもたちの姿勢改善プロジェクト】を
立ち上げました。
伺わせて頂くのは小学校です。
インストラクターが伺うための
交通費のみ支給して頂きましたら
上記の「朝の椅子ゆるく®︎体操」を
出張指導させていただきます。
YURUKU®︎には全国各地に
インストラクターがいます。
このプロジェクトに賛同した
インストラクターたちが伺います。
現在、伺える地域は以下です。
北海道、富山、石川、福井、
栃木、茨城、群馬、埼玉、
東京、神奈川、千葉、静岡、
山梨、三重、滋賀、京都、
兵庫、大阪、奈良、和歌山、
愛媛、香川、広島、福岡ですが
その他の地域もご相談により可能です。
椅子ゆるく®︎ってなに？
https://www.yuruku.co.jp/about#list-comic3
お問い合わせは
YURUKU®︎本部まで
https://www.yuruku.co.jp/contact
子どもたちの姿勢
守りましょう！
女優で市議会議員でもいらっしゃる
石井めぐみさんにも
この椅子ゆるく体操をお伝えしたところ
ブログでご紹介いただきました^ ^
https://ameblo.jp/megumiishii/entry-12487416653.html
YURUKU®︎は2018年7月
TV『にじいろジーン』で紹介されました。
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