YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®︎の基礎講座を受けられた
YURUKUウォーカー®︎さんを対象とした
美脚講座では
脚がどう歪んでいるのか
どう変えていくと良いのかをお伝えし
脚を歪ませない立ち方を
体でご理解いただくために
絶対に必要である
足下(足首)のバランスを整えていきます。
骨盤のソケットに大腿骨(太ももの骨)が
良い位置に はまっていない方がね
本当に多いです！
それって
腰や股関節や膝に違和感が出る原因
また
むくんだり、脚のラインが悪くなる原因
にもなります。
ですが
良い位置に はめられるように
お伝えしたとしても
足下のバランスが悪ければ
まともに立てないので
良いと わかっていても
伝えることができないのです。
だから
足下(足首)のバランスを
とにかく整えるのです。
(もちろん それだけではありませんけどね)
美脚講座でも
やはり
筋トレやストレッチはしません。
筋肉が衰えているという理由では
ないからです。
進化し続けるYURUKU®︎。
美脚講座もかなり進化しています。
無理なく自分で変えていけるよう
よりシンプルな方法へと変わっています。
再受講された方から
再受講して良かった！と
ご感想を多数いただいています。
今後の美脚講座
若干名様にはなりますが
再受講枠を2〜3日中に設ける予定です。
以前の美脚講座では
コツをつかみ辛かった方
ぜひ再受講にいらしてください。
YURUKU®︎漫画「ゆるく歩く魔法」
第2話のモデルである
大分にお住いの
70代のYURUKUウォーカー®︎さんと
お食事をご一緒させて頂きました^ ^
10か月ぶりにお会いしましたが
今なお杖なしで
お元気に歩かれているお姿を拝見し
大変嬉しかったです。
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