歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者Norikoです。
外反母趾やタコ
踵のガサガサなどの
足のトラブルの原因は
姿勢と歩き方。
姿勢と歩き方が悪いと
脚が歪みます。
常々お話ししていますが
脚の形は
日々の姿勢と歩き方の結果です。
その歪んだ脚の筋肉が
足裏の状態を変えてしまいます。
立って歩くという動作をする限り
足には体の重みがかかります。
重みを支えている足裏が
地面に良い状態で
乗っかっていなければ
関節の多い足は
簡単に歪んでしまいます。
足裏アーチが無くなるのは
筋肉の衰えなどではなく
脚の筋肉のねじれで
正しく筋肉が使えていないからです。
タコができるのも
脚の筋肉のねじれで
足裏が地面に良い状態で
着いていないからです。
踵がガサガサするのも
脚の筋肉のねじれで
末端まで潤いが
行き届いていないことと
足裏に偏った負荷がかかって
いるからです。
機能的美脚を手に入れるべく
取り組んでいる方の多くが
嬉しい悲鳴✨をあげています。
それは何かというと
以前の靴が合わなくなり
買い替えることになったこと。
靴底の傾きが
気持ち悪くなった
広かった足幅が
アーチが復活したことで狭くなり
靴がブカブカになった
などの理由です^ ^
トラブルがある箇所だけ
眺めていても
全身のバランスを見なければ
何ら変わることはありません。
何ごとも
一部じゃなく全体！
YURUKU®のロゴマークと同じ
【U】馬蹄型のネックレス✨