歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
4月15日(土)
13:00〜16:00
札幌フットサルスタジアム蹴で
RUN&WALK講座を
開催します！
のびのび歩いて
気持ち良く走って頂くため
フットサルスタジアムの
変更しました！
芝生のコートと
フローリングのコート
2面 合計
935㎡を使って
開催します！
このスタジアムは
40台収容の駐車場も
完備しています。
北海道の方々は
車での移動が多いと
北海道のインストラクターたちに
聞いております。
電車・バスご利用だけでなく
お車でもいらしてくださいね。
札幌での
RUN&WALK講座も
大人はもちろん
小学生以上のお子さんも
ご参加OKです。
内容は
私YURUKU®考案者のNorikoの
歩き方講座と
YURUKU®RUNの
濱矢将直先生の
走り方講座の
コラボセミナーです。
開催履歴
2016年8月
大阪 梅田スカイビル
『子供の姿勢が変わる！
走るのが速くなっちゃうね！』
2016年12月
東京 都立大スタジオノア
『子供たちの早さにビックリ！
【歩く 走る が進化する】
RUN&WALK講座』
ご参加者のお声も掲載しています。
毎回
子供の変化の早さには
本当にビックリします。
休憩中まで
歩く練習や
走る練習をしてくれた子も
いました。
大人は
しんどいことや
つまんないことでも
人の目を気にしたり
「やらねば！」と
自分自身にムチ打って
頑張ったりしますが
動物と同じで
しんどいことや
つまんないことって
大人が強制的にやらせないと
しない・・・
子育てをして
余計にそう思うように
なりました。
でも
強制的にやらせても
良い結果は出ないですよね。
自分にムチ打って
頑張れる大人だって
同じだと私は思っています。
気をつけ！の姿勢は
しんどくて
普段やりたくないし
姿勢という言葉にも
「あ〜しんどい」と
拒否反応を示してしまう方
たくさんいらっしゃるのでは？
YURUKU®は
体が楽なバランスで立ち
のびのび前に進む歩き方
そして
YURUKU®RUNは
YURUKU®で得たバランスから
楽に しかも
速く足を前に運ぶ走り方
私と濱矢先生が
RUN&WALK講座で
お伝えしたいことは
歩くことと
走ることを
楽しい！と
感じてもらうこと
東京のRUN&WALK講座に
親子で参加してくれた
公認インストラクターの
池田講師が その後の
ブログを書いています。
子供と言っても
小さいお子さんではなく
先日 成人式を迎えたお嬢さん。
RUN&WALK講座受講後の
体と意識の変化が
凄いらしく
ウエストやアンダーバストが
キュッと細くなったそうですよ。
なので
「若いうちに〜」と
語っています。
池田講師のブログ
若い人の変化が早い理由は
筋肉が柔らかいからです。
年をとると
筋肉は徐々に固くなっていきます。
バランスが悪いと
さらに固くなってしまいます。
だからこそ
早い方が良いということです。
でも
YURUKU®は
固くなってしまった大人の方々も
大丈夫！
大人も子供も
のびのび前に進める
体と心を作りましょう！
お忘れなく！
(外履きの靴は
靴底を拭いてお持ちください)
＊Norikoと濱矢先生との
親子でのご参加OKのコラボセミナー
RUN&WALK
4/15(土)札幌
募集開始☆
▶︎▶︎RUN&WALK大人
▶︎▶︎RUN&WALK親子
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