童心・自立 | 姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。

姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。

不調や体型のゆらぎは、年齢のせいではなく、積み重なった生活動作がつくり出します。
そのクセをほどくと、体は驚くほど軽くなり、呼吸も動きも穏やかに整っていきます。

創業20年・延べ4万人指導
国際トレーナー資格保持・足用矯正具特許取得

YURUKUウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


自分の身体は
自分で守る

YURUKUでは
そのための
練習をしています。


自分で光を放って
輝くことができれば
最高ですもん!


それって
精神的に
自立した人になる
ってことでもあるなと
考えてます。


人は支え合って
生きていますが


家族
友人
仕事

関係が
どんなものであっても

個々に
精神的に自立していることが
私は
大切だと思っています。



これまで
いろんな人と
出会いましたが

精神的に
自立している人は

まず第一に
家族の悪口を言わない

群れない(つるまない)

〇〇してくれない
という言葉を聞くことが
ほとんどない

損得でものごとを考えない

人の意見に流されずに
持論
きっちり持ってる


精神的に・・・
と あえて書いたのは


経済的に自立している方でも
ご家族の悪口を
おっしゃる方は

自立しているとは
思えないので・・・




私は そんな
精神的に
自立している人が
考えてることを

じっくり
聞くのが好き。


自分と意見が違ってても
それはそれで
楽しみます。


そこから
新しいことが
生まれることもあるから。


そして
そういう方々と
接する中で

もっと自分自身も
精神的に
自立していきたいって
思うのです。



童心は失わず

精神的に
自立していること


ハッピーでいるためには
これだなぁ~!


そんなことを
考える今日この頃です。