根性根性ど根性！！！

YURUKUウォーク考案者

(前Noriko式ウォーキング)

Bjウォーキングスクール代表

Norikoです。

海外にお住いの方が

セッションやセミナーに

お越しくださることが

多くなりました。

先日いらした方が

ご感想を

ブログに掲載して下さいました。

もうもう

とっても楽しい記事で

笑ってしまいました^ ^

ブログへの掲載を

ご了解くださいましたので

記事を抜粋し

掲載させていただきます。

この方が

YURUKUウォークに

ご興味をお持ちくださった

理由は以下です。

(そのまま掲載してます)

----------

『今までにはない衝撃を受けましたです♪

ワタクシが今までに習った

モデルウォーキング

あごを引き

デコルテを思いっきり広げ

背筋をピシッと伸ばし

お腹をぐっと凹ませる

目の前に一本の線があることをイメージし

その上を左右のひざをすり合わせながら

足を足の付け根から出し、出す時は膝は曲げず

後ろ足で蹴りだし

拇指球に体重を載せ

着地はつま先から突き刺すように

確かに上記のような

歩き方、姿勢は

ぱっと見は良い姿勢に見えるし、かっこいいんだけど

その姿勢、歩きをずっとキープするのが

難しい！！！

特に

酒飲んでる時に

デコルテ思いっきり広げて

背筋伸ばしてあご引いて

お腹ぐっとひっこめーの

目線はまっすぐ　をキープなんて無理無理無理！

その姿゛腐れ神様゛状態っすよ、あたくし汗

渇ーーっ！

酒が入ったくらいで姿勢が崩れるとは

まだまだ気合が足りん！！

無意識にでもその姿勢、

歩き方になるよう

カラダに叩き込め！！！

精進せいっ！！！

ということなのかもしれませぬが。。。

そもそも

疲れるんです。。シラフでも。。上記の姿勢って・・・

たくさん気をつけることがありすぎて

覚えていられないし

 

いつもお腹ひっこめーーっ！とか

背筋ピン！！！肩甲骨寄せてーーっ！！

。。。正直。。疲れるんですなあ

美は一日でならず、とか美人は必ず陰で努力している

その通りでございましょう。

確かにそうなのかもしれんが

ﾞふんがーっ！！！ヒール履くために足の筋肉鍛えるわ！゛

と、無理やり１０センチのヒール履いて

足のふくらはぎとかすっげえ痛くて

靴擦れで血を流しているのに

ﾞ根性根性ど根性！！！！゛みたいな

気合で歩くような努力ってどーかなあ

痩せなくっちゃと

極端な糖質制限とか一日一食だけとか

痩せる為には有酸素！と疲れているのに

無理やりジョギングするとか

→疲れているときに運動すると老けるぜよ汗

あたしゃ

疲れる事やりたくな

いのよ～～』

----------

この続きはこちらで↓↓

つい熱くなるウォーキングの話

画像の選択もウケます（笑）

実際に

YURUKUを受けられた方の

ご感想なので

同じように

ウォーキング法に対して

疑問を感じている方は

ぜひお読みください。

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