また顔が小さくなった気が…

Noriko式ウォーキングの

(4月にYURUKUに改称)

Bjウォーキングスクール代表

Norikoです。

今日は

ウォーキング個人セッション。

合間に

自撮りしましたが

なんとな～く

また

自分の顔が

小さくなった気がしてます^ ^

バランス良くしていると

お顔は

小さくなります。

バランス悪いと

年齢が上がるにつれ

お顔が大きくなり

下がってきます。

公認インストラクターの

Hiromi先生が

「なんか

ちっちゃくなってる」

と 人に言われたそうです。

身長も体重も

特に変化はないのに。

何が違うかというと

お顔が違うんですよね。

お顔が

小さくなってるのです。

バランス良く

立ち 歩いていると

お顔だけでなく

体も

輪郭が

変わるんです。

もし

若い頃と比べて

お顔が大きくなった気がする

とか

顎周りの

輪郭がボヤけてきた

と 感じる方は

立ち方や歩き方が

影響している

可能性がかなり大きいです。

力が入る

立ち方や歩き方を見直し

良いバランスを

身につけましょう。

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