Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
Noriko式ウォーキングは
考案者の私自身を変えた
ウォーキング法です。
レッスンでは
自分の体は
自分で守って頂けるように
セルフケアを
たくさんお教えしていますが
正直言って
私はあんまり
やっていません。
なぜかと言うと
立ち方と歩き方で
体を調整できているからです。
ちゃんと立って歩いていると
下半身太りが解消しました。
ちゃんと立って歩いていると
顔が若い頃より
ずっとずっと
ちっちゃくなりました。
立ち方と歩き方で
顔の大きさも変わるんですよ～^ ^
50歳ですが
20代の頃より
スタイル良くなりました。
ブログやFacebook
本の写真より
実物の方が
細い！と言われてます。
本当かなぁ～
って思われる方
最近
気軽にご参加頂ける
体験レッスンを
再開しましたので
ぜひ
会いに来て下さい^ ^
11月末の予定を
アップしました。
インフォメーション
⚫︎個人セッション12月予定アップ
残席わずか
東京ウォーキング個人セッション
東京にもサロンを持つことになりました。
東京にもサロンを持つことになりました。
⚫︎心斎橋11月定期レッスン
体験レッスン募集も再開
11月6日(木)、12日(水)、20日(木)、26日(水)
11時30分、14時、19時(各90分)
1回のみ5400円、4回16200円、
8回30240円