Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
これまで
姿勢の取り方について
いろんなアプローチ法を
お教えしてきましたが
良い姿勢になるように
形を作っていくのは
違うなと思っています。
どんな立ち方が…
というお話のときは
もちろん
足が…
腰が…
肩が…
頭が…
など 言いますが
作り上げていくのは
違うなと…。
形を作り上げた姿勢より
動きやすい姿勢…
いつでも動ける姿勢が
今日は私も
ちょっと
歩きながら
インフォメーション
自然だし楽です。
現在のNoriko式の
レッスンでは
現在のNoriko式の
レッスンでは
その感覚を身につける
練習をしています。
今日も
心斎橋スタジオで
インストラクター養成講座があり
動きやすい立ち方を
何度も練習しました。
できるようになると
ハイヒールを履いても
軽やかに
足が前に出ます。
今日は私も
レッスン中に
久しぶりに
ハイヒールを履きました。
わかりにくいですが…。
姿勢を作らず
動きやすさからの
アプローチ。
相変わらず
「できている気がしない」
という感じの
生徒たち。
それでいい。
それがいい。
生徒たちには
動画で
歩き方をチェックし
納得してもらいました。
歩きながら
動ける体にしていく。
歩きながら
楽な姿勢の感覚をつかむ。
姿勢を作らない。
インフォメーション
⚫︎個人セッション12月予定アップ
残席わずか
東京ウォーキング個人セッション
東京にもサロンを持つことになりました。
東京にもサロンを持つことになりました。
⚫︎心斎橋11月定期レッスン
11月6日(木)、12日(水)、20日(木)、26日(水)
11時30分、14時、19時(各90分)
1回のみ5400円、4回16200円、
8回30240円
⚫︎1dayセミナー
2014年11月8日(土)
15:00～18:00
大阪 心斎橋で
管理栄養士さんとのコラボセミナー開催！