Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
公認インストラクターのウォーキングへの思い
今日は5回目です。
①～④は以下のページをご覧下さい。
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２０代の頃からの腰痛
年々痛みが増してきて
一日中鈍痛があり
長時間立ったり座ったり
歩いたりすることが
辛くなっていました。
また悩みのO脚も
色々なO脚改善方法を試してみるも
一向に改善しませんでした。
Noriko式ウォーキングに出会い
正しい姿勢を身につけることで
今ではすっかり痛みが消えて
夜も痛みで目覚めることなく
朝までぐっすり眠れるように。
O脚はまだ改善途中ですが
ずいぶん改善されました。
痛みで苦しんでいる多くの方々に
是非Noriko式ウォーキングを知って頂き
快適な毎日を送って頂きたいと思います。
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彼女は
インストラクター養成講座初日に
こんなことを言いました。
「私は教える気はないです。」
と。
聞くと、
「自分の体を変えたいけど
大阪まで通うのは大変だなって
思っていたところ
近くで養成講座があると知って
申し込みました」
とのことでした。
《とにかく自分の体を変えたい！》
そんなスタートでした。
彼女の脚の変化を
ブログに掲載したこともありますが
とても変わりました。
夜 痛みで目が覚めるほどの腰痛が
なぜ改善したのかというと
脚の調整ができたからです。
この調整には
ケアと体操だけでなく
ふたたび脚を変形させないよう
姿勢と歩行を
変えていくこと
これらを並行して行う必要があります。
彼女が今まで
O脚改善法が効かなかったのは
後者の姿勢と歩行が
ちゃんとできていなかったからです。
彼女は
自分自身の体が
楽でいて
きれいに変わっていったことで
養成講座 最終日に
こんなことを言いました。
「教えたいです。」
と。
私は
感激しました。
《良くなりたい！》
の 思いを
一緒に叶えてくれる先生です。