Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
Noriko式ウォーキング大阪3期のインストラクターのブログです。
4ヶ月間の養成講座での
体の変化を書いてくれています^ ^
以下転載です。
⚫︎慢性的な肩こりがなくなった
⚫︎腰痛が消えた
⚫︎長時間立っていることが苦痛でなくなった
⚫︎ハイヒールで歩くことがラクになった
⚫︎声がよく出るようになった
⚫︎心が解放されたのを実感
⚫︎おなか周りがスッキリした
⚫︎くびれができた
⚫︎足が伸びた
（伸ばしているつもりでも曲がっていた足がまっすぐになった）
⚫︎Ｏ脚がかなり改善されていきた
⚫︎翌日に疲れが残らなくなった
⚫︎生理前の不快な症状がなくなった
4ヶ月前には
こんなに変わるとは
思っていなかったそうです。
⚫︎声がよく出るようになった
これは
司会の方ならではのご感想だなぁ^ ^
私もとても嬉しいです！
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