何もかも逆だったね | 姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。

姿勢と歩き方の専門家 ノリコ|ねじれグセをほどき、 本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッドYURUKU®考案。

不調や体型のゆらぎは、年齢のせいではなく、積み重なった生活動作がつくり出します。
そのクセをほどくと、体は驚くほど軽くなり、呼吸も動きも穏やかに整っていきます。

創業20年・延べ4万人指導
国際トレーナー資格保持・足用矯正具特許取得

若い頃

一生懸命
筋トレやストレッチしてました。

一生懸命
自分独りで
何でもこなそうとしてました。


そして
良い結果が出ないのは
自分の努力が足りないと
思っていました。



今の私…

一生懸命
トレーニングするのはやめました。

体が楽なことばかりやってます。


一生懸命
人に頼らないで
頑張ろうとするのをやめました。

周りにいる
素晴らしい方々に
助けてと言えるようになりました。



すると
良い流れができてきました。



あ~今まで
逆のことばかりしてたんだなぁ…



頑張るとき
もちろんあります。

失敗することだって
山ほどあります(笑)

でも
すぐに
フワッとさんに戻れる
今の私。

めっちゃいいやん!



以上
ひとりごと(笑)