「あんた、腹が出とるねぇ」
が毎日のご挨拶！
いかなる努力を重ねても凹まぬ腹を案じて、ついに肥満外来を受診。
あわせて、今年の健康診断も兼ねて、
成人病一式フルコースで検査。
結果は
すべての数値において「良好」
BMIは30を超えているものの、
筋肉量は74kg。
医師からは「力士やプロレスラーと同じで肥満症では無く、成人病の気配は全くありません」との診断。
「52歳でこんな数値を出せる人はめったにいませんよ」
酒もタバコも無縁の
今の生活習慣を続けていれば、
あと20年は病気の心配が不要な体だと太鼓判！
健康で働ける事に心から感謝🙏
ただし問題の“ぽっこりお腹”については、
「これはもう体質ですね」
と、まさかの即答（笑）。
運動不足でもなく、
暴飲暴食が原因でもない。
最近流行りの糖尿病対策で
用いられる薬の利用も
提案がありましたが
医師も驚く健康体なんで
更なる努力を重ねます。
最近は後援会活動の時は
足に2キロのウエイトをつけて
有酸素運動の時は
5キロのダンベル持って
歩くよにしてます。
ファーマーズウォークって
まさに私の様な列記とした
トレーニング種目を導入。
地味ですがかなりの全身運動で
かなり鍛えられます🤭
まぁ、体質で片付けられてしまうと
なかなか複雑な気持ちですが、
「見た目より中身が大事」ということで、
今日も安心してしっかり働き、
しっかり食べ、
しっかり動きます💪
これからも健康第一で頑張ります！