おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝の気温は、
今朝も、厳しい寒さの中
早朝散歩を
ショートコースで楽しんできました。
さえ、昨日は、
病院で定期検査の日でした。
しかし、
私が一週間の違いをしていました。
昼に病院から電話がありました。
☎
お詫びをして、今日の11:15に
予約を取り直して受診いたします。
気をつけなければです。
そして昨夜は、
妻の愛情”湯たんぽ”に感謝です。
昨日は、妻は、焼き肉店は休みでした。
ですので、先に休んでいました。
💤
私も、
自分の部屋にひかれた布団に入ると
中がポッカポッカでした。
足元に”湯たんぽ”がありました。
このやさしさには、”感謝”しかありません。
本当にありがとうございました。
妻の配慮で、快眠でした。
今日の朝食
・ハッシュドポテト
・いんげん酢の物
・白ご飯100g
・千切りキャベツ
・鶏もも焼き
・あさりの味噌汁
・キウイフルーツ🥝
アサリの味噌汁
今朝も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス2.3㎏
今日の健康
寒いせいか高値が続いています
食事記録
