おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨夜は、風が強かったです。
書斎の窓を全開にしていました。
壁に覚えで貼っている書類が
バタバタとたなびいていました。
涼しかったです。
早朝散歩の時間は、
昨日と同じくらいの気温で、
過ごしやすかったです。
今日は、
カエルが大合唱をしていました
イメージイラストです
お天気は、
下り坂なのかなと思いましたが
とても快晴です。
８時過ぎですが、
うるさいくらい鳴いています。
さて、今日は、
定期健診の後、リハビリです。
その後、出社です。
明日は、
グランドメニューの変更があるので
準備で忙しくなります。
頑張りますよぉ～
今日の朝食
・冬瓜と人参の煮物
・納豆
・白ご飯100g
・焼シュウマイ
・大根ハリハリ漬け
・焼きピーマン
・豚汁
・パイナップル🍍
今朝も、おいしくいただきました😋
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス2.4㎏
今日の健康
正常高値です
食事記録
