「私、変わりたい」
そう思っているのに、
変える・変わることにためらってしまう・・・
ありますよね〜、そういうとき
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音声のほうが聞きやすい方は
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そのひとつの原因に
「今までと違うキャラだから、恥ずかしい」
「周りの人にどう思われるかな」
「新たな自分の感じに、自分自身も慣れない」
みたいにさ、
周りの反応を気にして、
変わることをためらってしまうこと、
あるんじゃないかな、と思います。
そんなとき、自分の心の中で唱えるとよい言葉。
なんなら、
周りの人にも宣言しちゃってよい言葉…
その言葉とは、
私、今夜、アップデートされます
(笑)
なんでこれをおすすめするかというと。
私のiPhoneさんが
今夜、アップデートされます
って、急に宣言してきたのね(笑)
で、私、iPhoneさんに対して、
「あ、あなた、今夜アップデートするのね、新しくなるのね、バージョンアップするのね」
と思ったのね（なにこのiPhoneとの会話ｗ）
そこで思ったんです。
人間も、アップデートされちゃって
良いんじゃないかって。
アップデートされたことを言葉にすることで、
（自分の心の中だけでもね）
「アップデートされたんだよね〜」
「バージョンアップしちゃったんだよね〜」
「新しくなったんだよね〜」
って、「変わる自分」を許しやすくなるんじゃないかなって。
「私、今夜、アップデートされました！」
「私、今夜、ver.2になりました！」
「私、今夜、新しい私になりました！」
（夜じゃなくても、朝でも昼でも良いんだけど）
このときのポイントは、
「アップデートします！」
という、"これから変わります"
という言葉じゃなくて、
「アップデートされました！」
という、"もう変わっちゃいました"
という言葉にすることです。
小さい違いですが、
「これから変えなきゃ！」
と、前に進めなきゃ…というプレッシャーを
自分にかけることなく、
「もう変わっちゃった！」
って変わった前提で進められるんです！！！
今夜あなたも、
アップデート、してみませんか？軽やかにね
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