断食とパラサイトデトックスの合わせ技！

週末はあっという間ですね～
皆様楽しい週末を過ごされましたか？

昨日は美しくなる為に寄生虫をやっつけると書きました。

世の中にはあえて寄生虫を飼い（？）
ダイエットするという危険なやり方をされている方もネットでは見かけます。

一方シータヒーリング系のブログなんかみると
寄生虫駆除が結構ホットな話題だったりもします。

もともと誰の腸内にも生息すると言われている寄生虫ですが
そのままの状態ですと特に悪さをするわけではないらしいのです。

私が寄生虫に興味をもったのは
クラークという方のこちらの本を読んでからです。

ハーブでガンの完全治癒/ハルダ・R. クラーク

￥2,345

Amazon.co.jp

寄生虫が恐ろしいのは
過剰な化学物質や添加物などで腸壁が荒れた場合
その荒れた部分から全身へ卵が移動していくというのです。
それがガンの原因であると・・！

ガンの原因になっているかまでは信じ難いし
クリーン過ぎる環境は良くないとは思うのですが
劇薬を用いるわけでもなく寄生虫が駆除できるのであれば
寄生虫が減ることで
体への負担は減りそうな気持ちはします。

この本にあるとおりハーブを使って駆除できるのであれば
美しさを追求する私がやらないはずはありません

そしてアメリカではちゃぁんとパラサイトデトックス用のシロップがあるんです。

私は昨日写真に載せたものを購入しました。

iHerb というお店で購入可能です。（このお店なかなか他の商品も面白くて私は定期的にここから購入してます）
昨日からのスムージー断食にプラスして
朝晩2回こちらのシロップも飲みました。

断食とパラサイトデトックスの合わせ技！
ドキドキするほど最強な気がしませんか？
また体調変化はお伝えしますね～。

『美しくなるためにしていること　その5』
　　今日の疲れを明日に残さない

ではまた～

断食でデトックス 1日目

はー、昨日は私のお腹の写真をアップしてしまいました。

そんなん、見たくないよ～って方もいたかな？

そんな方・・・すみません

宣言することで、きっとこの真綿の意思の私が

頑張れそうな気がするのでよろしくお願いします

昨日美しくなるために定期的に断食をする、と書きました。

私はわりとこの断食が好きで
ちょこちょこやってます。

初めての方、イキナリ自己判断でやられるのは危険がともないますのでご注意下さい。

断食といっても色々ありまして
酵素液を飲みながらするものや
水のみのもの、
色々あります。

私は今回スムージー断食にしてみました。

自分の中でスムージーくらいまでの硬さの液体はOKという気持ちです。

なのでさほどの「我慢」は必要なく、普段お仕事がある日もできそうな軽めの断食です。

今日の1日摂取したもの。

朝：味噌汁の汁だけ
昼：ハーブティー
おやつ：レモン汁とメープルシロップを水にいれたもの
夜：バナナ、りんご、水、フラッグスシードオイルのスムージー

とこれだけです

今心地よい空腹感に包まれ
そして気分はめちゃくちゃいいです

不思議なくらい物事がテンポよく、そして要領良く進んだりしています。（←これホント！！）

断食はしてみると体の感覚が研ぎ澄まされるような感じがしますし
体内にたまった不要なものをデトックスするのに
もってこいの方法なのです。

どの断食をするにしても
一番気をつけなければいけないことは
復食に気をつけること。
これは断食を終えた後
断食していた時間の２倍から3倍かけて普通食に戻していく段階のことなんです。
断食終わった～と普通のものをパクパク食べては
断食の意味なし、どころか命取り

御粥などを少量から少しずつ慣らして行くことがポイントです。

今回のスムージー断食、何日やろうか決めずに始めました。
とりあえず明日もやる予定です。

『美しくなるためにしていること　その3』

　　　時々体内の寄生虫をやっつける

ではまた～

恥ずかしいのは山々ですが・・覚悟を決めて！これが私の現在の写真です

昨日はロペス腹を目指す、などと大きなことを書きました。

このブログでは、自分の体を実験台にして

どう変化するかを皆さんとシェアしていきたいと思っていたので

思い切って載せちゃいます。

私の現在のお腹の写真です

言い訳しますとね、

生の私を知っている人にダイエットしたいと言ったら

多分皆怒ると思うのです。

「なんでダイエットなんてするの～？必要ないじゃん！」って。

それくらい痩せて見えるんです。

でも私だけじゃなく誰でもそうだとは思いますが

激しく着痩せしておるのです。

なので、写真をみたら

なるほどぅ～～～・・・・・これはまさに40歳のリアルな腹だね・・・という写真です

前置きはいいって？

ではでは

本当にたった今撮ったばかりのホッカホカです。

もういっちょおまけで

少し説明を加えると

写真右側がおへその側です。

また私は妊婦ではありません

あああああぁぁぁぁ～、載せちゃったよ、載せちゃった～～

でもこれから美しく変わっていきますから！

皆さんも期待していてださい。

応援もよろしくお願いします！

『美しくなるためにしていること　その3』

　　　　　定期的に断食する

それではまた