至上最強☆美肌効果を得るために・・・ベジィでいこう！
今日は真夏のような暑さでした～
近くにある素晴らしい公園で
木陰の下で過ごしましたが
サングラス＆首へくるくるストール巻いて＆手袋と
紫外線対策はばっちりしました！
紫外線は100害あって1利なし！
皆さんも気をつけてくださいね。
今日は究極の美肌効果が期待できる方法をお話します。
それは・・・・・
やはり食事を変えることだと思います。
20代の頃から様々な健康法、美容法を試してきましたが
これが一番変化したことです。
私はベジタリアンです。
ここ7年ほどお肉、お魚、乳製品、卵などは
殆ど食べていません。
最初は健康になりたい、という思いでしたが
今はそれがとても地球に優しい生き方なんだということが
分かってきましたし
もちろん肌の若返り効果も物すごいので
やめられなくなります
物を消化するというのは
体の中でも物すごくエネルギーを使うので
肉を分解するのがもともと苦手な日本人は
一度それをやめてみると
本当に体が楽になるのです。
胃に負担をかけない=体に負担をかけてない
その分、その消化の為に莫大に使われていたエネルギーは他に回せるということになります
キャメロン・ディアスや
グィネス・パルトロウ、
マドンナ
ジュリア・ロバーツなど
世界の美しい人たち、
欧米の富裕層、知識人たちの多くもベジタリアンです。
最近は自分がベジィな人であることが
なんだか誇らしくさえなってきました。
なんて、これは1つの趣向であって
誇れることでも威張れることでもないのですが
本当に心地よいのです。
もし気になる方は
この辺から読んでみてはいかがでしょうか？
本を読んでみるのもよし
自分なりにピンと来た方は
少しずつ動物性のものを食事から取り除いてみても
体や肌の変化を感じられて面白いと思います。
肌が滑らか～になりますよ
今ちょうど全国ラーメンチェーン店の花月が
ベジラーメン
をやってます。
元ピンクレディーのミィちゃんプロデュースで
ベジ餃子も食べられますので
お気軽に試してみて下さい！！
私もいただきましたが色んな野菜が食べられて
美味しかったですよ。
『美しくなるためにしていること その8』
ベジタリアンになる
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あんなところに、まさかの寄生虫・・・・！！！
いつも遊びに来てくださってありがとうございます。
今日も女磨き中のMaiです
今日職場へ行くと
「今日はデート？」と聞かれました。
少し華やかなワンピースを着ていただけなのですが
そんな風にからかわれるのは
照れますが、同時に自分を若返らせるなぁと感じます
オーガニック布ナプキンの薦めを昨日は書きました。
寄生虫駆除をはじめ1週間経ち
現在ちょうど生理中なので今回は分からないのですが、
私が3ヶ月前に初めて寄生虫駆除をやった時、
結構驚きの変化がありました・・・・
それは・・・・・・・・・
物すごい量のおりものがでたのです。
私は普段、殆どおりもののない体質なのですが
パラサイトデトックス用のシロップを飲み始めてから
物すごい量でビックリしました。
これって・・・。
素人的に分析しても
あの部分に寄生虫がいたってことでしょうか・・・・
オーーーーーノゥーーーーー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ガーーーーーーーンと
しばしその考えにはギョッとしましたが
急に増えたしそれしか原因は考えられず。
知らずに飼いつづけているよりは良かった・・と
無理やり前向きに終わらせたのでした
体に特に負担をかけるような材料が入っているわけではないので
これからも定期的に寄生虫にバイバイしたいな～と思ってます。
パラサイトデトックス、ご興味ある方は
iHerb をご覧になってみてください。
結構楽しいサプリメントが山ほどありますよ～
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布ナプの薦め☆月のものを快適に迎えましょう～♪
一昨日月のものを快適に迎えたいと書きました。
これは昨日書いた経皮毒にも関係しているのです。
生理用ナプキンというのは
紙でできているわけではなく
中身の大部分が石油成分なんです。
その中にはダイオキシンなども含まれているそうです
また性器は体の中でも
最も経皮吸収されやすい部位でもあるのです。
一ヶ月30日のうちの6日間、
大切な部分に当てているわけですから
ここは安全なものにこだわりたいところです。
私はオーガニックの布ナプキンを使っています。
洗うのが大変？と思われる方もるかもしれませんが
慣れるとそうでもないです。
私は100円ショップで買った
ピンクの小さなフタ付きのバケツに水をはってから
洗剤をいれておいて
そこへ使用済みのものをいれて
1日の最後にまとめて洗うようにしています。
- 家庭用ソーダ アルカリウォッシュ500g
- ￥325
多い日は普通の生理用ナプキンを使い
その上から布ナプをひけば安心です。
外出中は布ナプは諦めるなどしても全然いいと思いますし
１００％それじゃなきゃダメ！とこだわる必要はないと思うのですが
できる範囲で続けたらいいと思います。
布ナプを使い始めたら生理痛が減ったという話も聞きますし
お子さんができずに苦しんでいた方が妊娠した、という素晴らしい話までネットではでてきますよ！
そうでなくても使ってまた洗うという布ナプは
地球に優しい～
最近は可愛らしいものもた～っくさんでているので
是非チェックしてみてください
そういえば今断食中ですが
生理がきたのです。
断食はデトックスを促しますので
やはり量が多いと感じます。
でもサラサラだし生理痛もゼロ！
紙が触れるよりも布が触れる方が気持ちがいいし
温かい。
快適ですので是非お試し下さい。
ではまた～
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