奥さんとミーコさん（子猫）の3人❓暮らし
マー坊です
ストレスと付き合っています
ゆくゆくは田舎暮らしで、
ストレスのない生活を夢見て今日も奮闘中
人生や生活にこれイイナ、
って思うことを発信していきます
美の秘訣は“グル休み”
冨永愛さんの健康的な食生活
5月22日朝の朝日テレビ出演した、
あのモデルの冨永愛さん
美の秘訣は〇〇
〇〇は“グル休み”
冨永愛さんのライフスタイル
健康的な食生活を心がけている冨永愛さんは、
グルテンを控える。
なるべくグルテンを摂らないっていうのを
気をつけています。
それが、“グル休み”
グルテンは、
小麦、大麦、ライ麦などの穀物に含まれる
たんぱく質です。
人によっては、
グルテンに対して過敏症を持っており、
健康問題が引き起こされることがあります。
冨永愛さんは、
自身の体調を考慮して
グルテンを控えているようですね
体を作るのは、
８割食事と言われてるんですよね。
なので、
モデルを始めてからずっと、
食生活は大切にしています。
意欲的に摂るものは、
たんぱく質・発酵食品・ミネラル・野菜です。
食べ物は私たちの体にエネルギーを与え、
心身の健康をサポートします。
美味しい食事を楽しむことは、
ライフスタイルの一部として大切なことですね。
冨永愛さんの健康ライフスタイル
“グル休み”
冨永愛さんのコマーシャル
ZENB(ゼンブ)
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