これまでは常に音楽を聞きながら生活していたような気がします。
歩いている時も、車に乗っている時も、仕事中も・・・・。
ただし、そうしているとやはり集中力は散漫になっていると、最近ようやく実感しました。
これまでも分かっていながらやめられませんでした。
なぜなら、
なんか、音がないとさみしいから・・・（涙）
そんな理由だったので、すこし音楽をかけるのをやめてみました。
そうすると、本当に集中ができるようになってきました。
考えなくてはいけないことも、ちゃんと考えられるようになってきたような気がします。
子供の時から言われていたことで、簡単なことなんですが、実際にやってみると意外と効果があがるものですね。
静かな空間で、ゆっくりと物思いにふける、そんな時間をこれからは大切にしたいと思います。