日々なんとなく行っているスキンケアが、
実はお肌に対して悪影響を及ぼしていたということがよくあります。
私も美容について深く研究するようになる前は、
お肌に対して負担ばっかりかけていたほうだと思います。
例えば、乾燥が気になってしまうと過剰なぐらい保湿ケアをしますが、
これだってお肌に悪影響を与えてしまう行為になってしまいます。
そこで今日はついやってしまいがちなスキンケアをみてみたいと思います。
（1）洗顔でお肌をこすってしまう
最近の洗顔石鹸には美容成分が含まれるものが多いですが、
洗顔の目的というのは「汚れを落とす」ということですよね？
毛穴の黒ずみに悩まされていたりすると、
汚れを落としたい気持ちが先行してしまいこすってしまったりします。
顔の皮膚というのは体の皮膚の中でも最も薄い部分のひとつなので、
こすってしまうことで血流が悪くなり、くすみの原因となります。
洗顔は泡が汚れを吸着するのでこする必要なんてないのです。
（2）化粧水をパッティングする
洗顔後にはお肌を整えるために化粧水を与えてあげるのが一般的。
化粧水はもちろん使うべきなのですが、
「パッティング」しながら使っているという方は要注意です。
パッティングはお肌の表面を傷つけてしまい、肌荒れの原因となるので、
化粧水はコットンなどを使って優しく丁寧になじませてあげましょう。
乾燥が気になるのであればコットンパックで保湿力を高めるのもよし。
（3）クリームを重ねづけする
女性は特にお肌の乾燥に悩まされる方が多いですから、
洗顔後のスキンケアとして保湿を徹底される方がとても多いですね。
保湿をすることはとても大事なのですが、やりすぎは逆効果です。
例えば、クリームを重ねづけしてしまうという行為は、
油が何枚もお肌に膜を張ってしまうということなんですよ？
クリームはそもそも潤いを閉じ込める効果が高いので、
別に重ねづけをしてあげる必要はないんです。