きゅうり・ベビーチーズ・ツナ
主に使う食材はたった3つ！手軽でリーズナブルに作れる「節約おかず」です。
「晩ごはん何作ろう？」「お弁当おかず何にしよう？」のヒントにいかがですか。
ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。
1人あたり1週間2500円、夫婦ふたりで5000円を目標に、
（値上がり続きで、目標オーバーしがちだけど…）
大人夫婦の"節約"おうちごはんを書き綴っています。
お金をかけずに楽しくシンプルに暮らす、そんな日々をのんびりと楽しんでいます。
【自己紹介】の記事も読んでいただけると嬉しいです
フォローお願いします
今回のレシピは、
【きゅうりとツナのサラダ】です。
先日更新したブログ記事
きゅうりとツナのサラダ
調理時間と難易度
目安になる調理時間は、約5分です。
このレシピの難易度は、星1つ！
★☆☆
切って和えるだけ。
今回はキュウリを使っているけれど、
ミニトマトや水菜に代えてもOK
野菜をかえるだけで、雰囲気も変わります
材料（2人分）
きゅうり…1本
ベビーチーズ…3個(1個13.5g）
ツナ缶…1缶
A 酢・オリーブ油…大さじ1
A 塩・こしょう…各少々
作り方
- きゅうり・チーズは小さめのサイコロ状に切る。ツナ缶は汁気を切る。
- ボウルに材料を全て入れて和える。
もし、「ベビーチーズじゃなくて、スライスチーズならある…！」
そんなときは、買わなくてもいいですよ。
スライスチーズを手でちぎって、小さめにすればOK
和えてしまえば…同じです
物足りなさを感じたら、
少し「マヨネーズ」を加えてもいいですね。
シンプルな味わいですが、
大人夫婦にはちょうどいい「箸休め的な存在」のおかずです。
おいしそう！と思ったら、
ポチッと「いいね」押していただけると嬉しいです
フォローもぜひお願いします
まとめ・食材の代用案
きゅうりは、ミニトマト・水菜にかえてもOK
ツナは、ベーコン（電子レンジで加熱するか、フライパンで炒めるか）にかえてもOK
ベビーチーズは、スライスチーズをちぎって加えてもOK
献立例＜一緒にいかがですか＞
ずっと使っている愛用品
HABAスクワランオイルは、全身ケアにリピートして愛用しています。
朝の洗顔がこれでかなりラクになりました。冬も寒くないので、気に入っています。
