【節約食材ちくわのピリマヨ和えがメインになる献立】

ここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです

毎日の献立とお弁当を作る 5つのルール

1.食材は使い切る。

2.15分以内で作れるメニューを心がける。

3.手抜きじゃなくて手間抜き。

4.作り方は3ステップ以内を目標に。

5.頑張らずにおいしく作れる。

【節約食材ちくわのピリマヨ和えがメインになる献立】

《お品書き》

メインおかず：ちくわのピリマヨ和え

サブおかず：ちりめんと人参のたまごやき

汁物：たまごスープ
ごはん

《おおまかな食材リスト》

こんだてで使う、おおまかな食材です。

ちくわ

レタス（サニーレタス）

にんじん　
ちりめん　
刻みネギ　
卵　

メインおかず：ちくわのピリマヨ和え

【材料：2人分】

ちくわ　8本

A
小麦粉　大さじ3
水　大さじ3

B
マヨネーズ　大さじ1と1/2
キムチの素　大さじ1/2

サラダ油　大さじ3

1：ちくわは一口大に切る。レタスは千切りにする。ボウルにAを合わせ、ちくわをくぐらせる。

2：フライパンに油を熱し、ちくわを揚げ焼きにし、粗熱をとる。ボウルにBを混ぜて揚げ焼きしたちくわを加え、よくからめる。

3：皿にレタスを盛り、3.をのせる。

サブおかず：ちりめんと人参のたまごやき

【材料：2人分】

にんじん　1/4本
ちりめん　大さじ2
刻みネギ　大さじ2
卵　3個

ごま油　小さじ1

1：人参は千切りにする。

2：ボウルに卵を割りほぐす。

3：フライパンにごま油を熱し、人参を炒め、火が通ってきたらちりめんを加え、溶き卵を流しいれ、刻みネギも加えて手前から大きく巻く。食べやすく切り分ける。

まとめ

フライパンを使いまわして、１つで2品つくれます。 たまごやきから作るとフライパンの汚れが少ないです。 今日もステキな1日で、お得な貯め活ができますように♪ 連載節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ） フォロー、よろしくお願いします 献立・お弁当更新情報がアプリでチェックできるようになります レシピブログに参加中♪ ↑ １日１ポチっと応援いただけると嬉しいです 《最新刊》 ●Amazonさん 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 1,296円 Amazon ●楽天ブックスさん 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田真由美 ] 1,296円 楽天 節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) Amazon 節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ) Amazon 節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) Amazon 初めての方は、☆「節約料理ができるまで」の記事☆・☆書籍のご紹介☆もあわせて読んでいただけると嬉しいです ☆お仕事のご依頼はこちらからお願い申し上げます☆ ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございました