節約食材でも食べごたえもあってちゃーんとおいしい！1週間献立カタログ

ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございます

ここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです

月曜日：ワンパン料理の日

・もやしシュウマイの白菜添え

・小松菜のサラダ

・レタスのスープ

⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12222547193.html

火曜日：厚揚げの日

・厚揚げとツナのカレー炒め
・エビとたまごのサラダ
・エビのだし汁スープ
・ごはん

⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12229778895.html

水曜日：魚おかずの日

・白菜とウインナーのカレー炒め
・サバ缶と野菜のチーズ焼き
・ごはん
・みそ汁

⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12227173187.html

木曜日：ひき肉の日

・大根とひき肉の蒸し煮
・キャベツとツナのあえ物
・わかめスープ

⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12227172934.html

金曜日：鶏肉の日

・チキンステーキ
・和風ポテトサラダ
・ごはん
・味噌汁

⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12213699256.html

使う食材は特別なものはなく、安定して買いやすい節約食材だけ。

ちゃーんと食べごたえもあって、ちゃーんとおいしい♡

明日からの晩ごはんにいかがですか♪

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