調理時間15分1人分172円♡鶏むね肉がふっくらおいしいチキンカツの節約献立

鶏むね肉がふっくらしておいしくできるチキンカツです。

冷めてもおいしくいただけるので、お弁当おかずにも使えるチキンカツです。

冷蔵庫に使いきれずに余っているジャムがあれば、サラダの味付けにも使えますよ。

今回のやりくり献立は、【調理時間15分1人分172円♡鶏むね肉がふっくらおいしいチキンカツの節約献立】

◎メニュー

・チキンカツ

・にんじんとベーコンのジャムサラダ

・ごはん

・みそ汁

今回のおかずは、LIMIAさんで掲載いただいたレシピを2品使った献立です。

◎メインおかず：チキンカツ

サクッとカリッと仕上がるチキンカツ。

カレー風味もあって、お弁当おかずにもピッタリです。

鶏むね肉を使っているので、1人分87円とリーズナブルなところもいいところです

チキンカツの作り方はこちらこちらです

⇒https://limia.jp/idea/199865/

◎サブおかず：にんじんとベーコンのジャムサラダ

冷蔵庫に使いきれなくてそのままになっているジャム、ありませんか？

オススメはマーマレードジャムやゆずジャム（またはゆず茶）です。

サラダの味付け・ドレッシングに使えるので、パンに塗るだけでなくお料理にも使って、賢く使いきりたいですね。

1人分65円、簡単節約おかずです

詳しい作り方はこちらからお願いします

⇒https://limia.jp/idea/199864/

《献立のまとめ》

今回の献立は、みそ汁を含めてしめて172円。

（1）今回のおかずは、LIMIAさんで掲載いただいたレシピを2品使った献立。

（2）冷蔵庫に使いきれなくてそのままになっているジャムは、サラダの味付け・ドレッシングに使える。

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明治屋 MY 果実実感 ざくざくオレンジマーマレード(160g)【果実実感】 223円 楽天

（3）鶏むね肉も下ごしらえ次第で、やわらかくなる。

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