ごはんにも合うカレー味で、冷めてもおいしいお弁当です。
1人分84円(底値計算・調味料は除く)、調理時間10分手早く作れるお弁当です。
メインのキャベツと豚こまの和風カレー炒めは、作り置きおかずとしてもオススメです。
今回のお弁当はフライパン一つで作ります。
フライパンの汚れが少ない順に作れば、時短も叶います。
今回のやりくりお弁当は、【1人分84円調理時間10分♡キャベツと豚こまの和風カレー炒め弁当】
◎メニュー
・キャベツと豚こまの和風カレー炒め
・厚焼きたまご
・ごはん
【お弁当を作る手順】
【1】 フライパンに油を熱し、卵液を流しいれ、繰り返し巻きながら厚焼きたまごを焼きます。
【2】 厚焼きたまごを取り出し、キャベツと豚こまの和風カレー炒めを作ります。
【お弁当の詰め方のコツ】
1:ごはんをお弁当箱半分に詰める。
2:厚焼き玉子で仕切りの代わりになるように詰める。
3:柄付きクッキングシートでおかずカップの代わりを折り、おかずを詰める。
↑今回使ったクッキングシートは、セリアで買ったもの。
今回のお弁当のメインおかず【キャベツと豚こまの和風カレー炒め】は、レシピブログ連載で、詳しい作り方を掲載いただいてます。
こちらからお願いします
http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/2018/05/54.html
【使う調理道具】
・フライパン
・ボウル
・菜箸
《お弁当のまとめ》
今回のお弁当は、しめて84円。調理時間10分。
(1)作る順番次第でフライパン一つで作れる。
(2)使う調理道具は、フライパン・ボウル・菜箸があればOK!
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