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おはようございます!




今日はたまたま思いついた献立なんだけど、とてもお気に入りになった《すき焼き風焼うどん》です。







近所のお弁当屋さんに、すき焼き弁当のたれ幕がかかっているのを見てから、頭の中はすき焼きでいっぱい☆





うどんが入ったすき焼きが大好きってところから思いつきました。






もともとは焼うどんを作る予定でした。



焼きうどんといえば、ソース。



ん?

ソースを甘辛タレ(すき焼きのタレ)にかえたらどうなる???



すき焼き風焼きうどんってあり?





そんな感じで作ってみたすき焼き風焼きうどんですルンルン








簡単すぎ!フライパンひとつでラクチン週末ごはん

 

 

 

《今週の晩ごはんづくりの食材リスト》

 

11/27~ 晩ごはんとお弁当 食材リスト

 

 

 

《お品書き》

 

・すき焼き風焼きうどん
・かいわれ大根とかまぼこのぽん酢和え


・すき焼き風焼きうどん



 

【材料:2人分】


キャベツ 3枚
長ネギ 1本
トマト 1個

豚こま切れ肉 100g

うどん 1玉

万能甘辛タレ 大さじ6(←市販のすき焼きのたれでもOK)

サラダ油 小さじ1


1:キャベツはざく切り、長ネギは斜めに、トマトは一口大に切る。





2:フライパンに油を熱し、豚肉・長ネギを炒め、火が通り始めたらキャベツを加えて炒める。





3:うどん・トマトも加えて手早く炒め、万能甘辛タレ(←市販のすき焼きのたれでもOK)をかけて汁気を飛ばしながら炒める。

 

※万能甘辛タレ⇒☆作り方はこちらからどうぞ☆




見た目は焼きうどん。





食べたら、うどんが入ったすき焼き!!



お好みでたまごにくぐらせて食べてみてね♩






合わせるサブおかずはこちらです。





・かいわれ大根とかまぼこのぽん酢和え



【材料:2人分】

かいわれ大根 1パック
かまぼこ 1/2枚

ポン酢しょうゆ 大さじ1




1:耐熱ボウルにかいわれ大根を入れてラップをし、電子レンジ(600w)で1分加熱する。


2:食べやすく切ったかまぼこを1.に入れてポン酢しょうゆで和える。




かいわれ大根は、電子レンジで加熱すれば、辛さが飛びます♩ とても食べやすくなるので、レンチンはオススメですよ。







かいわれ大根やかまぼこを切るときに、ここで翌朝のお弁当の下ごしらえ(=お弁当セット)も一緒に用意しておきます。
食材は晩ごはんもお弁当も一気に切ってしまいます。

 


※お弁当セット

 

《豚こま切れ肉*甘辛味100g》 1パック分


かいわれだいこん(長さ半分に切る)1パック

たまご 2個
かまぼこ(食べやすい大きさに切る)1/2枚
 

 

 

 

 

《ポイントとまとめ》

 

 

 

 

チェック(透過)晩ごはんの準備のときに、翌朝のお弁当の下ごしらえ(=お弁当セット)もしておきます。

 

※今回準備したお弁当セット



 

《豚こま切れ肉*甘辛味100g》 1パック分


かいわれだいこん(長さは半分に切る) 1パック
たまご 2個
かまぼこ(食べやすい大きさに切る) 1/2枚

 

 



チェック(透過)焼きうどんは、味付け次第ですき焼き風にもなる。




 

 

 

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ここまで読んでいただき、ありがとうございましたaya

今日もステキな1日になりますようにキラキラ

 

 


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