本日の食事朝食
コーヒー
ジャスミン茶
🍚ご飯 もずくわかめスープ
🥗キャベツサラダ🥦ブロッコリー🥕キャロット🥒きゅうり🦀かにかま
油淋鶏 梅干し
梨
コーヒーいろいろな用事で走り回る。
アイスコーヒー
好きなものを買おうと思いましたが、結局⬇
DAISOで洗濯物干しの小物を買うくらい。🤭
欲しいものないんかい！と
自分に突っ込みたくなりました。ヾ(＠>▽<＠)ﾉ
昼食
ジャスミン茶
🍚ご飯 焼売
🥗キャベツサラダ🥦ブロッコリー🥕キャロット油淋鶏🥔じゃがいも炒め湯葉揚げ
夕方
義理父の様子が気になりご自宅に
向かいました。🚘️💨
起き上がり
リビングでテレビを観ていました。Σ(ﾟﾛﾟ;)
昨晩は、一人で歩けず
意識も朦朧としていたのに
しっかりしている。
恐るべし９０代❗❗
『敵わないな～💡』
尊敬する義理父。
１００歳になっても元気でいる姿が想像できました。( ；-｀д´-)
夕食
安心して
🍺ビールに缶チューハイもいただきました。
酔っぱらうと またまた訳がわからなくなり、いろいろ食べました。
体重が気になりながらの夕食でした。
寝る前に体重測定
体重 50.0㎏
体脂肪率 27.7%
やはり 増えました。Σ(ﾟﾛﾟ;)