2024/05/08 本気のダイエット86日目

本日の食事

朝食

白湯　☕コーヒー

🍓苺🥗サラダ🥦ブロッコリー

春雨もずくスープ

ランチ前にカフェにて

ロイヤルミルクティー

昼食　　『今半　喜扇亭』

久しぶり会う友と

ちょっと贅沢なランチ

まだまだ話があり

カフェへ(写真なし)

☕コーヒーとチョコ

楽しい時間は、あっという間❗

母の日のプレゼントも購入して

急いで自宅へ🏠️

夕食

お腹が空かず

水のみ

１日が早いと感じながら

もう

寝る時間です。

😪💤💤

寝る前に体重測定

体重　　　　51.1㎏

体脂肪率　　31.1%