本日の食事朝食
白湯
特茶
スープにご飯
🥗サラダ🍅プチトマト🥕キャロットラペ
昼食
お弁当持参で
🎻バイオリン練習🎻
🥗サラダ
朝の雑炊
🥚ゆで卵
サラダチキン
特茶
夕食
少し飲みました。ワイン🍷
🥗サラダ🥕キャロットラペ
お刺身🍅プチトマト
🍅トマト野菜スープ
納豆
お茶
今日は、バイオリン練習は、スタジオを借りました🎻🎶
やはり 気が引き締まる‼️
マンションだと休む時間が多くて怠けてばかりいる。
私のいつもの癖がででしまう。💦
練習の質は、先生にすぐバレる‼️
もう少し緊張感をもち練習をしなくてはいけない。
明日は、マンションでの練習になるけど 気を引き締めて«やるぞー»👊(🔥÷🔥)🎻🎻🎻🎻🎻
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お風呂前の体重測定
体重 51.4kg
体脂肪率 33.4%