こんにちは~ヒマワリ

だんだん雨が強くなってきましたねあせる

無事濡れないようにおうちに帰ってくださいね雨

さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいましたアップ



うっかり日焼けの「戻り」が遅い時にするべきケア方法


日ごとに日差しが強まって、


紫外線によるダメージが気になるこの季節ですが、


「日焼けした肌色が、年々戻りにくくなっている……」


と感じている人も多いのでは?


その原因はズバリ、“ターンオーバーの遅れ”にあります。


日焼けの戻りが年々遅くなっているということは、


肌の新陳代謝のスピードが落ちているということ。



対策としては、紫外線対策や美白ケアは続けつつ、

ターンオーバーを正常化させるケアを同時に行うのがおすすめ!


さて。気になる美白ケアの方法は・・・


こちら音譜



今日も美レンジャーを読んでくださりありがとうございました音譜


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こんにちは~ヒマワリ


8月に入ったというのに、けっこー涼しいお天気が続いてますよねあせる


でもこれから嘘のように暑くなるんだろうな~ガーン


紫外線対策はきっちりしておきたいものですよね晴れ


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいましたアップ



そんなまさか…仕事帰りになると5歳も老けて見えることが明らかに


仕事を終えて「さぁ、会社を出よう」


と思った、その時。ふと自分の顔を鏡で見て「誰このオバサン!?」


と愕然としたこと、ありませんか? 



「メイク直しすれば大丈夫でしょ」なんて甘い! 


実はその疲れ、しっかり男性にも伝わっているのです。


そこで、仕事中や仕事帰りに簡単に実践できる


“疲れを見せない”テクニックを6つ、


美容プランナーの渡辺さおりさんに教えていただきました! 


簡単にできてすぐに取り入れられるテクニックは・・・


こちら音譜



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こんにちは~ヒマワリ

今日はなかなか

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誰にもバレずにダイエットを続行する5つのポイント【ランチ編】


ランチタイムは、仕事中の癒しのひととき。


でも、そんなランチタイムも、


「ダイエット中だからひとりでダイエット食のお弁当……」


なんて寂しすぎます! 


そこで、ダイエット中でも同僚と楽しくランチを楽しむための、


『太らない選び方』をご紹介します!!!


例えば「●●料理のときは何を選べばヘルシー?」という


食べ方・選び方にスポットを当てていきたい思います。



気になる選び方は・・・


こちら音譜



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