人間は「同じものを食べ続ける」と痩せることが判明！

こんにちは～

だんだん雨が強くなってきましたね

無事濡れないようにおうちに帰ってくださいね

さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



人間は「同じものを食べ続ける」と痩せることが判明！


かつて日本では、りんごダイエットや、こんにゃくダイエット、


納豆ダイエットにキャベツダイエットなど、


一品ダイエットが流行した時代がありましたよね。



しかし、いくら好きな食材だからといっても、


「さすがに同じものを3日も続けて食べたら飽きる！」


というのが本音ではないでしょうか？



ところが今、アメリカの最先端ダイエットは、


その人間の“倦怠感”を逆手にとったちょっと手荒な手法に着目しているようです。


気になるダイエットの真相は・・・


こちら



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一重や奥二重でもパッチリおめめに！プロ直伝テク3つ

こんにちは～

今日は過ごしやすいお天気ですね

でも曇りの日でも降り注いでいる紫外線にはご注意あれ

さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



一重や奥二重でもパッチリおめめに！プロ直伝テク3つ


一重瞼だけど、デカ目になりたい！　


でも、アイラインをガッツリ引くと


目の上を真っ黒に塗ったようになってしまう……。



奥二重なので、アイラインを引いても瞼が重なって隠れてしまう……。



というお悩みをよく耳にします。


そこで今回は、メイクの撮影現場で


メイクアップアーティストさんから教えてもらった



『一重・奥二重でもデカ目テク』をご紹介します！


気になるメイクテクは・・・


こちら



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知ってた？知らなかった？実は水分の取りすぎは危険！

こんにちは～

今年、セミが全然鳴かないと心配していたのですが、

今日鳴いているのを聞いて、ちょっと安心しちゃいました

皆さんの周りはどうですか～？


さて、今日も美レンジャーから、とっても役立つ記事を見つけちゃいました



知ってた？知らなかった？実は水分の取りすぎは危険！


一般的に一日1.2リットルの水を摂取したほうが


いいとも言われていますが、


これは、水だけを1.5リットル飲むということではなかったのです！！！




見落としがちなことですが、


私たちが口にする食品には多くの水分が含まれており、



果物や野菜はたくさんの水分で出来ています。



チーズでさえも3分の1が水分なのです！


飲料と食品に含まれる水分量は・・・



こちら



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