Bonjour,
気になる抜け毛・脱毛に関して
BIEN-ETRE的な視点でプロのアドバイスをしています。
前回からの続きの記事になります。
第１回では「季節の変わり目に髪が抜ける気がする？！」
ということで、以下の質問事項がありました。
http://ameblo.jp/biotety/page-4.html
抜け毛対策はシャンプーの仕方次第。
そこで今回は、１）の項目から。
普段あなたがやっているシャンプーの仕方は
現在のあなたの頭皮、髪の健康状態に合っているのでしょうか？
以前より何度もお伝えしていることですが、
「知らなかった」という人があまりにも多いので、
基本中の基本であり、とっても大事なことですので
もう一度シェアしますね。
さてここで１分だけ次の問いについて考えてみてください。
●●にはどんな単語が入るでしょうか？
シャンプーは●●を洗うもの。
いかがでしょう？
答えは、
シャンプーは「頭皮」を洗うものです。
正解したあなたも、間違ってしまったあなたも
これからもこれは変わりません。
シャンプーは「頭皮」を洗うものです。
頭皮を洗うということがシャンプーの一番大事なことなのですが、
案外、髪の毛を洗うことが優先されがちです。
それにより、しっかり頭皮を洗えていないほうがもっと問題なのです。
農業で例えるなら、
自然派ワインやオーガニックの野菜などの作り手、農家の方々は
とっても土、土壌を大事にします。
土が命だ、というほどです。
土がキレイでないことは問題です。
私達の身体も同じです。
髪の毛も頭皮が大事、
もしくは心身全体が命です。
まさに、「髪の毛」と「頭皮」の関係は
「土」と「植物」の関係と同じといえます。
今生えているあなたの髪の毛は、
「毛根」と言われる「根」から生まれました。
その根は「頭皮」と言われる「土」から栄養やエネルギーを取り入れます。
そして「毛髪」を発芽させます。
もしそこに古くなって酸化した油や、
大気汚染によって積もった埃が
大事な頭皮の表面を覆い被さってしまったら、
美しい髪は芽を出せない、とイメージできませんか？
こうして汚れてしまった土壌の表面を
シャンプー剤を使って不必要なものだけを取り除き掃除してあげること、
それがシャンプーをすることであり、
洗髪する上で一番大切なことです。
頭皮、髪の根元部分、毛先の順番に、
頭皮を80%、
髪の根元部分15%、
毛先5%
くらいの感覚で洗います。
これが良いシャンプーの仕方です。
ただし、強力すぎる薬剤で必要以上に除去してしまえば、
それはそれで土はいい状態ではいられません。
頭皮にとって良い状態というのは、
洗い過ぎでも、汚れすぎでもない、程よく掃除された、
一番ニュートラルな状態です。
そして、そのニュートラルな状態、自然な状態を保つことが
抜け毛を防ぐ方法の基本の一つです。
次回は現在のあなたの頭皮の状態を
ニュートラル・自然な状態に保つために必要な
「バスルームの環境」をシェアしたいと思います。
ある二つのモノが必要になります。
[続きの記事]
オーガニックシャンプーと抜け毛「３」http://ameblo.jp/biotety/entry-12221036314.html
[ 過去記事 ]
オーガニックシャンプーと抜け毛「１」http://ameblo.jp/biotety/page-2.html