今日は、ゆっきーのつぶやき日記♪
久しぶりのブログ更新、にも関わらず、たくさんのコメントありがとうございました！
いろいろお返ししたい言葉もあるのですが、１件返すと、皆様に返さないと申し訳ない。。。という事で、今は、コメ返しをしておりません。が、皆様のメッセージ、しっかり届いております。ありがとうございます！
今日は、溜まりにたまった読者登録のお返しをしていたのですが、
何件かみかけたメッセージが、『相反するブログかもしれませんが。。。』というメッセージでの読者登録。
ブログにお伺いしてみると、健康的な食事をお勧めするブログなんですね。
はて？なぜ相反するブログなんだろう？
と一瞬考えてしまったのですが、おそらく、サプリは食事ではないから、という事ですよね。
良い食事、をお勧めする方にとって、サプリで健康を維持する、というのは、きっと、ポリシーに反するものなのでしょうね。
サプリは自然のものではない。
確かに、錠剤とかカプセルの形をしているのですから、そう思われる方も多いんだろうなぁ、と思います。
では、お茶ってどう思いますか？
お茶は、茶葉を乾燥させて、お湯で抽出した物を飲むわけですが、自然の物、食事の一環、と思いませんか？
健康的な食事をお勧めしている人も、お茶のカテキンが。。。なんて言ってお勧めしているわけです。
だけど、その茶葉を細かく砕いて、カプセルにいれたり、錠剤にしたら？
これは、サプリと呼ばれますよね。いわば、カテキンのサプリ、です。
でもこれは、自然では無い、食事の一環では無い、と言われてしまうんですよね。
まぁ、実際のところは、多くの場合、錠剤にするときに増粘剤で固めたり、添加物盛りだくさん入れたり、保存料だ、合成着色料だ、って使われまくっていますから、そういう事も含めて、自然ではない。野菜や果物そのまま食べるのが１番、お茶も普通に飲んだ方が良い、という事になるのだと思います。
でも、ぞうねん剤も添加物も保存料も一切使われていないとしたら？
ただの乾燥させたお茶っ葉と同じですよね。
つまり、サプリを選ぶときにも、いかに自然な形に近いか、原材料が食材だけで、化学的な物質が使われていないか、そうした点を考えて選べば、食事の一環として考えて良いのでは、とゆっきーは思うのです。
ゆっきーの場合、『サプリ』といえば、食材だけで出来ていて、添加物も増粘剤も使われていない、という前提で話しているので、食事の一環でサプリ、食事で足りないものを補う、と考えても、すんなりと入ってくるのですが、
でも、『サプリは、化学的なものを化合したもの』と思っている方にとっては、食事とは相異なるものなんでしょうね。
一般的には、そういうサプリが多いので、ゆっきーとしても、否定するつもりはございません。
むしろ、そう思っている方にも、おもしろいブログ、と言っていただけた事が、嬉しく思います。
ありがとうございます。
サプリよりも食事が大事。
これは正論です。
食事をしないで、サプリだけを飲んでも、健康的な日々とは言えません。
でも、食事だけではバランスをとるのが難しい、というのも実際のところですよね。
食事で足りないものを補うのがサプリの役目ですから、いかに食事に近いサプリを選ぶか、というのは、大切な事だと思います。
サプリ屋ゆっきーとしても、ぜひ、食事を大切にして、サプリを飲むなら食材により近い物を選んでいただければ、と思います。
さて、読者登録ですが、１日にお返しできる上限を超えてしまったので、お返し出来ていない方、明日以降、お返しさせていただきます！
更新していなかったにも関わらず、たくさんのご登録ありがとうございました。
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