ほんとに無添加？サプリメントの添加物の見極め方

ここ最近、『無添加』という言葉を、あちらこちらで見かけますね。

健康指向が高まる昨今、無添加と書けば売れるのか、無添加と書かなければ売れないのか。

先日も言いましたが、『無添加』という言葉には、まだ定義がないため、各メーカーで自由に『無添加』と書けるのが現実です。

大きく無添加と書いてあるからOKでしょ、と簡単に決めずに、必ず成分表を見て確認するようにすると良いですね。

とはいえ、成分表示にも、いろんな抜け穴があるので、見極めもなかなか難しいのですが

少しサプリに詳しい方ならご存知だと思いますが、ほとんどのサプリメント、お薬にも、添加物が使われています。

錠剤をまとめるため、サラサラと飲みやすくするため、苦味を消すため、形を整えやすくするため、保存するため。いろんな目的のために、実に様々な添加物が入っているものです。

しかし、添加物は栄養素ではありません。

細胞からみれば、単なる異物。

肝臓や腎臓が一生懸命働いて、異物を排泄させています。

肝臓や腎臓が働くためにも、ビタミンやミネラルが使われています。

つまり、せっかくサプリメントを飲んで栄養素をとっても、

サプリに含まれる添加物を排泄するために使われて終わり、という可能性もあるのです。

場合によっては、添加物のほうが多く、サプリを飲めば飲むほど不健康になる、という事もあるんですよ。

だからこそ、サプリメントは、ほんとに添加物が少ないものを選んでほしい！

出来れば、本当に本当に無添加のものを！

ゆっきーの切なる思いをお届けするために、今日は、サプリメントに含まれる添加物の量を簡単に見極める方法を記事にしたいと思います。

（前置き長いね、ごめんなさい）

わかりやすいように、大手D社さんのサプリメントの成分表を使いたいと思います。

（わかりやすくするために、単位を揃えました。）

Ｄ社マルチビタミン（総重量900mg）