ペコちゃん運動
昨日のブログでペコちゃん人形のわからなかった方がいたので説明します。
首がバネで出来ていると思ってください。
さあ首や肩の力を抜いて頭をちょっとこづかれた感じでゆすります。
電車の中で揺れるに任せて頭をゆすると良くほぐれます。
吊革に掴まって何人かで揃ってやると周りの人はじっとしているのが恥ずかしくなってみんな始めます。
こうしてペコちゃん運動は全国運動に成ります。
肩こり撲滅 ペコちゃん運動NPO設立は時間の問題ですね
首がうんと悪い人は悪化することがありますから医者の相談して行なってください。
因みに私は自身の時これをやっていて地震酔いが増幅されました。ちょっとキケン
さて最後に海外で肩こりの鍼治療を受けたい人は必見
首がバネで出来ていると思ってください。
さあ首や肩の力を抜いて頭をちょっとこづかれた感じでゆすります。
電車の中で揺れるに任せて頭をゆすると良くほぐれます。
吊革に掴まって何人かで揃ってやると周りの人はじっとしているのが恥ずかしくなってみんな始めます。
こうしてペコちゃん運動は全国運動に成ります。
肩こり撲滅 ペコちゃん運動NPO設立は時間の問題ですね
首がうんと悪い人は悪化することがありますから医者の相談して行なってください。
因みに私は自身の時これをやっていて地震酔いが増幅されました。ちょっとキケン
さて最後に海外で肩こりの鍼治療を受けたい人は必見
３種の神器
私の３種の神器といえば
スクエナー（肉体的な問題）
ワイルドフラワーエッセンス （精神的、心因性の問題）
スーパーNO（L-アルギニンサプリ） （循環器の問題）
でしょう
さて今日はスクエナーのお話を少し
恒常性（ホメオスタシス）という言葉は皆さんご存知だと思いますが、それではこのホメオスタシスが正常に働いているかということを考えている人はあまりいません。実際きちんと働いていれば慢性的な高血圧や検査の異常が起きないはずですがそれでもホメオスタシスはいつも正常に行われていると考えているのではないでしょうか。
例えば緊急時には血圧が上昇しますがそれが過ぎれば再び元に戻ります。血圧が上昇している間を 適応症候群（ストレス・レスポンス）＊と呼んでいます。逃げたり戦ったりする準備をしているわけです。
さて長期にわたるストレスはこの不均衡のバランスによって様々な障害をもたらします。例えば高血圧や糖尿病、うつなどもその弊害といえます。
スクエナーは慢性的なストレス反応を打ち消す様に働きます。例えば肩こり。仕事を終わらしたのに長時間刺激を受けていた肩の筋肉は休むことを忘れてしまっています。そこにスクエナーを使い信号を送ると筋肉は仕事の終了を知るので筋肉がリラックスすることが出来、肩のコリがほぐれるのです。
もちろん肩をゆすったり、ペコちゃん人形のマネをするのも効きます。これもまた仕事が終わったことを知らせるきっかけになります。しかしこれが体の中となるとなかなかそうはいきません。
スクエナーは皮膚に現れる異常（内部組織の反射区）を見つけ出しそこから合図を送り内部組織の適応症候群（ストレス・レスポンス）をホメオスタシスに戻します。
オーストラリアのインストラクタークリスのデモンストレーションです。この女性は何年もシビアな痛みに悩まされてきました。しかしわずか数日間でかの女の人生は大きくかわりました。
＊適応症候群（ストレス・レスポンス）
ハンス・セリエは、ストレスを『外部環境からの刺激によって起こる歪みに対する非特異的反応』と考え、ストレッサーを『ストレスを引き起こす外部環境からの刺激』と定義しました。私たちは日常生活でストレスとストレッサーを分けて考えることを余りしませんが、正確には、ストレスというのは、有害な外部刺激（ストレッサー）を受けた身体の反応・状態のことを指しています。
代表的なストレッサーの種類には、温熱、寒冷、痛覚、圧力、光、騒音といった“物理的ストレッサー”、薬剤、有害化学物質、環境ホルモン、化学合成物といった“化学的ストレッサー”、細菌、ウイルス、カビなどの“生物学的ストレッサー”、人間関係の葛藤や社会的行動に伴う責任や重圧、将来に対する不安、大切な人の喪失体験、経済的困窮などの“精神的ストレッサー”があります。
セリエのストレス学説の基盤は、“適応症候群(adaptation syndrome)”の理論にあります。
適応症候群とは、ストレッサーに曝された生体が見せるストレッサーの有害性に適応しようとする一般的な化学的反応のことです。
スクエナー（肉体的な問題）
ワイルドフラワーエッセンス （精神的、心因性の問題）
スーパーNO（L-アルギニンサプリ） （循環器の問題）
でしょう
さて今日はスクエナーのお話を少し
恒常性（ホメオスタシス）という言葉は皆さんご存知だと思いますが、それではこのホメオスタシスが正常に働いているかということを考えている人はあまりいません。実際きちんと働いていれば慢性的な高血圧や検査の異常が起きないはずですがそれでもホメオスタシスはいつも正常に行われていると考えているのではないでしょうか。
例えば緊急時には血圧が上昇しますがそれが過ぎれば再び元に戻ります。血圧が上昇している間を 適応症候群（ストレス・レスポンス）＊と呼んでいます。逃げたり戦ったりする準備をしているわけです。
さて長期にわたるストレスはこの不均衡のバランスによって様々な障害をもたらします。例えば高血圧や糖尿病、うつなどもその弊害といえます。
スクエナーは慢性的なストレス反応を打ち消す様に働きます。例えば肩こり。仕事を終わらしたのに長時間刺激を受けていた肩の筋肉は休むことを忘れてしまっています。そこにスクエナーを使い信号を送ると筋肉は仕事の終了を知るので筋肉がリラックスすることが出来、肩のコリがほぐれるのです。
もちろん肩をゆすったり、ペコちゃん人形のマネをするのも効きます。これもまた仕事が終わったことを知らせるきっかけになります。しかしこれが体の中となるとなかなかそうはいきません。
スクエナーは皮膚に現れる異常（内部組織の反射区）を見つけ出しそこから合図を送り内部組織の適応症候群（ストレス・レスポンス）をホメオスタシスに戻します。
オーストラリアのインストラクタークリスのデモンストレーションです。この女性は何年もシビアな痛みに悩まされてきました。しかしわずか数日間でかの女の人生は大きくかわりました。
＊適応症候群（ストレス・レスポンス）
ハンス・セリエは、ストレスを『外部環境からの刺激によって起こる歪みに対する非特異的反応』と考え、ストレッサーを『ストレスを引き起こす外部環境からの刺激』と定義しました。私たちは日常生活でストレスとストレッサーを分けて考えることを余りしませんが、正確には、ストレスというのは、有害な外部刺激（ストレッサー）を受けた身体の反応・状態のことを指しています。
代表的なストレッサーの種類には、温熱、寒冷、痛覚、圧力、光、騒音といった“物理的ストレッサー”、薬剤、有害化学物質、環境ホルモン、化学合成物といった“化学的ストレッサー”、細菌、ウイルス、カビなどの“生物学的ストレッサー”、人間関係の葛藤や社会的行動に伴う責任や重圧、将来に対する不安、大切な人の喪失体験、経済的困窮などの“精神的ストレッサー”があります。
セリエのストレス学説の基盤は、“適応症候群(adaptation syndrome)”の理論にあります。
適応症候群とは、ストレッサーに曝された生体が見せるストレッサーの有害性に適応しようとする一般的な化学的反応のことです。
アレルギーのパルステスト
博士アーサーF.コカ （1875年～1959年）のパルステストは簡単で有効なアレルギー物質発見方法です。
目を覚ましベッドに胃ながら朝の脈拍を測る。毎食の前に座って測る。
食べ物、飲み物をひとつずつ食べて、そのつど測る。
毎食後に座って測る。
毎食後30分に座って測る。
毎食後1時間に座って測る。
ベッドの上で寝る前に測る。
このように4から5日測定し脈の一番高くなるときを探します。
そのときの食べ物などからその人の一番問題になる物質を割り出します。
もちろんこのタイミングでOリングテストをしてもかまいません。
この方法は食べ物以外でも部屋を移ったときに脈が早くなるなど観察すればカビや羽毛などのアレルギーもわかります。
ある女性はべットに入った時が一番高くなることで羽毛のアレルギーがわかりました。
またある女性は
あなたといるとドキドキするの・・・
お嬢さん それはアレルギーかもしれませんよ・・・
・・・・・・・・・