【年相応ってなんですか？年齢なんてただの記号40歳でも30歳の中身と見た目と行動の方が良くない？】
40代から始める健康習慣で
－10歳の心と体
人生マルっと上手くいく
ウエルネスライフデザイナー「ねこ」です。
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アンチエイジングを超えて
リバースエイジングの時代
若さを保つ情報が
あったら
私は知りたいですね
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見た目だけでなく
体内の老化を食い止めたり
今の状態より
疲れもなく
痛みもなく
行動できたら良いと思いますよね
ある同年代の人にそんな話をしたら
若くなくていいよ
年相応でといわれまして
えーー
年相応ってなんですか？？
そういう人に限って
体型を隠すような服を着ていたり
もう年だからとか言ったり
おしゃれに気を使わない
のが
年相応だと思ってるよね
(同年代なんだから「年だから」とか言わないでほしいわ！！)
残りの人生の方が長いくらいなのに
ヨボヨボで生きていくのかしら？
もうこの年だから
今更着飾っても
おかしく見られるとか
「年相応にしなければ」とか
「あの人って年齢の割に老けて見える」
「あの人は若く見えるけど
お金も時間もかけてるんじゃない」
とか
世間体
気にしすぎじゃ
ないかい？
お金も時間もかけてるのの
何が悪いんじゃい！
お金があったなら
みんな若くいたいでしょー？
まあ
できるなら時間もかけず
お金もかけず若くいたい
のだけど 笑
でもやっぱり手をかけた
時間をかけた分
自分は裏切らないと思う
きちんと運動習慣
きちんと食習慣
きちんと睡眠習慣
積み重ねたものが
自分になる
年齢というわかりやすい勝手な
基準を設けることで
自分や他人を判断している
だけですよ
本当は年齢なんて
ただの記号でしかない
本当に大事なのは
あなたが今日この日までを
どう生きてきたのか
これからどう
生きていくか
どう生きたいか
なのですよ
人が決めた年齢という枠の中で
制限されるのは嫌ですね
年齢なんて気にしないほどの
余裕と
自分軸で
10歳若い頃の自分と
同じエネルギー発して
自分に自信を持って行きましょう
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