本日の体重
６２．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト
昼：だんじり盛りラーメン、半炒飯
夕：チョコ、プレミアムロール
夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵
コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
スクワット：40回
立アブローラー：10回
本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。
体重は若干増量。
今日は横ばい狙い。
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以前、ブルーベリーりんご酢豆乳が
身体に合わないというブログを書いた。
だが、私はブルーベリーの
ポリフェノールの効果を最大限に引き出したく
豆乳を諦めきれなかった。
あっ、豆乳とブルーベリーについては
以前に紹介したこちらの動画をば。
そんな時に豆乳ヨーグルトなるものがあると
ひょんな事から知る。
こ、これなら大丈夫なんじゃないか！？
と思って恐る恐る購入。
そして控えに大さじ1杯ずつ
試してみた！
・・・・。
３日位なんともなく過ごす・・・。
おっ、イケるか！？
４日目、激しい下痢に襲われるｗｗｗ
やっぱりダメだったｗｗｗ
私の身体はブルーベリーと豆乳
こいつらの相性は最悪のようである。。。ｗ
＿(＼(､ﾝ､)_ ｸﾀﾘ
